乌鲁木齐电信分公司工会《压力与应对》心理健康知识讲座效果调查表

欢迎参加本次答题

Q1:单选题：你认为在当前状态下，自己的压力大吗？

A、压力很大

B、压力较大

C、一般

D、不重要

C、压力一般

D、暂无压力

Q2:单选题：从马斯洛的需求层次来讲，你最重视哪一层次的需求？

A、生理需要

B、安全需要

C、爱与归属的需要

D、尊重的需要

E、自我实现的需要

Q3:您的年龄?

18岁以下

18-24岁

25-29岁

30-39岁

40-50岁

50岁以上

Q4:您的工作年限是?

1年及以下

2-3年

4-5年

6-9年

10年及以上

Q5:您的性别？

男

女

Q6:多选题：压力的生理症状有哪些？

A、心率加快，血压增高

B、肠胃功能失调，如溃疡

C、身体疲劳

D、汗流量增加

E、皮肤功能失调

F、睡眠不好

Q7:多选题：压力的行为症状有哪些？

A、拖延和避免工作

B、表现和生产能力降低

C、为了逃避，饮食过度，导致肥胖

D、由于胆怯，吃的少，可能伴随抑郁

E、没胃口，消瘦

F、与家庭和朋友的关系恶化

G、由于胆怯，吃的少，可能伴随抑郁

J、表现和生产能力降低

Q8:多选题：以下哪些是应对压力的积极认知策略？

A、祈求指导和（或）力量

B、努力去看积极的一面

C、凭借过去的经验

D、努力置身这种情境之外和更客观一些

E、自言自语说些能让自我感觉好一些的事

F、对自己发誓，下一次事情会不一样了

G、仔细考虑这种情境并争取理解它

Q9:多选题：以下哪些是应对压力的回避策略？

A、当我感到生气或沮丧时，就冲别人发泄

B、喝很多酒来缓解紧张

C、吃很多东西来缓解紧张

D、吃很多镇静药来缓解紧张

E、拒绝相信它发生了

Q10:单选题：您认为本次《压力与应对》心理讲座对自己帮助如何？

A、很大

B、较大

C、一般

D、无帮助

Q11:多选题：减少压力的个人策略有哪些？

A、保持良好的身体健康状况

B、接受自己的力量、缺点、成功和失败

C、拥有一个能够坦率交谈的好朋友

D、除与同事交流外，保持自己的社交生活

E、从事于有意义的工作

F、用分析法对待个人应激问题

Q12:多选题：体育锻炼的心理益处有哪些？

A、增加自控、自主、自我满足感

B、改善身体形象和自尊

C、清理、宣泄在人际交往或工作应集中的情感

D、摆脱轻度烦恼

E、改善身体形象和自尊

Q13:单选题：您还希望参加类似的讲座吗？

A、希望

B、不希望

Q14:填空题：您还希望工会开展哪方面的讲座？

选项1

乌鲁木齐电信分公司工会《压力与应对》心理健康知识讲座效果调查表

关于

1年前

更新

1

频次

14

题目数

分享