健美操训练后按摩放松调查问卷

各位同学:     你好!本人正在进行题为“竞技健美操训练后按摩放松及恢复的重要性探讨”的论文准备工作。为了论文的准确真实性,请各位真实填写本问卷,并对本问卷提出宝贵意见,非常感谢您的支持!为此占用了您的宝贵时间表示歉意。                                                                                                                   2014年3月       本问卷采用不记名的问答方式,题目有选择题、填空题,请您按照要求在相应的选项后的( )内画“√”,在空白“---”处填上您的答案。     感谢您的合作!

Q1:您的性别:

Q2:健美操训练后有进行放松练习吗?

经常会
偶尔会
不会

Q3:训练结束后您大概花多长时间进行放松?

0~10min
10~20min
20~30min
30min以上

Q4:(多选题)经常放松的部位有

小腿
大腿
腰腹
肩部
手臂
其他________________

Q5:放松时有何感受?

很舒服
和平时一样没什么感觉
不舒服

Q6:您认为放松对提高运动水平有帮助吗?

选项1
有帮助
帮助不大
没帮助

Q7:您会为放松去学习掌握一些按摩手法技巧吗?

选项1
有机会就学
不会

Q8:训练后没有进行按摩放松的原因

选项1
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