南方医科大学顺德校区在校学生睡眠情况

亲爱的同学,您好!感谢您百忙之中抽出时间填写这张问卷,本卷旨在调查我校顺德校区在校学生睡眠情况,采用匿名调查的方式,请根据您自身的真实情况填写问卷,再次感谢!

Q1:您的性别:

Q2:您所在年级:

大一
大二

Q3:您攻读的专业类别:

医学类
非医学类

Q4:您觉得您每天的睡眠时间是否充足:

睡眠不足
睡眠正好
睡眠过多

Q5:如果您觉得您睡眠不足,原因是:

忙于学习
玩电脑、手机
忙于各类工作
失眠
其他

Q6:如果您有失眠问题,原因是:

学习压力大
睡前玩得太兴奋
想些事情
其他

Q7:您是否有午休的习惯:

基本不午休
偶尔午休
时常午休

Q8:您在校的每天平均睡眠时间:

6小时以下
6-8小时
8-9小时
9小时以上

Q9:您早上一般几点起床:

6:00之前
6:00-7:30
7:30-9:00
9:00之后

Q10:您一般在夜晚几点入睡:

22:00之前
22:00-23:00
23:00-24:00
24:00之后

Q11:工作日您所在寝室夜晚12点后是否准时断网:

Q12:您觉得保持充足的睡眠是否重要:

重要
不重要

Q13:您觉得睡眠好坏对你一天的精神状态是否有影响:

影响较大
没有影响
影响不大

Q14:您早晨醒来的方式:

闹钟
他人叫醒
自然醒
其他

Q15:您早晨醒来什么感觉:

精神抖擞,活力充沛
无精打采,昏昏沉沉
没有特别感觉
其他

Q16:您对您现在的在校生活是否满意:

满意
一般
不太满意
不满意

Q17:如果您可以改善你的睡眠质量,你希望在哪方面:

减小课程压力
减小社团和组织等工作压力
限制娱乐时间
其他
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