”今天你疲了吗？“ —— 谈山商学子的学习疲劳

欢迎参加本次答题，3Q

Q1:你的年级是？

大一

大二

大三

大四

Q2:你的性别是？

男

女

Q3:你所在的院系是?

公共管理学院

工商管理学院

管理科学与工程学院

会计学院

统计学院

经济学院

政法学院

外国语学院

数学与信息科学学院

信息与电子工程学院

计算机科学与技术学院

国际商学院

中加高等应用技术学院国际商学院

Q4:你认为自己是否处于学习疲劳状态?

是

否

Q5:你出现了以下那些状况?（可多选）

视、听机能减弱。

脑力疲劳，感觉是头昏脑胀。

精神萎靡不振、做事迟疑不决。

出现注意力不集中，记忆减弱，容易疲劳，成绩下降等状况。

注意、理解、记忆、联想、综合等能力减弱。

全身无力、嗜睡或失眠、易激动等。

行为表现为工作速度减慢，错误增加。

逃避学习，经常旷课

Q6:你认为自己是否能够在感到学习疲劳时很好地调整自己?

是

否

Q7:你常用的缓解学习疲劳的方法是那些？（可多选）

睡眠和闭目养神。

散步、打球或做轻微的体力劳动等。

与他人聊天。

将各种不同性质的学科交叉起来学习，如文、理科穿插学习。

科学安排学习时间。

通过听音乐来达到消除疲劳的目的。

选择一个空气清新，四周安静的环境放松自己。

运用想象力，达到一种忘我境界。

培养一个爱好：比如绘画，乐器，甚至一些游戏。

极度增加上网时间

一段时间干脆就不学习，放松自己。

Q8:你从何时开始遇到学习疲劳？

小学

初中

高中

进入大学后

Q9:你认为学习疲劳是否可以预防？

是

否

Q10:你认为以下哪种方法有助于预防学习疲劳？

保证足够的睡眠。

适当的锻炼

不同科目交替学习

在安静通风的地方学习

偶尔听听音乐

偶尔打打游戏

偶尔出去逛逛，爬山，踏海等

”今天你疲了吗？“ —— 谈山商学子的学习疲劳

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