大学生亚健康状态调查问卷

亲爱的同学们：为了解大学生的亚健康状况及影响因素，为了提高大学生的身体素质，我们现对大学生近三个月的健康状态进行调查，绝对不会涉及到您的隐私问题，希望同学们能抽一点时间积极配合来完成以下问卷，谢谢！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您在读的年级

大一

大二

大三

大四

Q3:您近三个月来感冒过几次

3次以上

Q4:您近三个月来睡眠质量如何

很好

一般

经常失眠，总觉得睡得时间不够

睡得多但是还是觉得很累

Q5:您近三个月来排汗情况如何

很少出汗

正常

经常出虚汗

出汗量大

Q6:近三个月来您的视力状况

基本没变化

平时视力正常，突感视力下降(非眼镜度数不适)

不知道

Q7:你认为你的精神压力如何？

很大压力

比较大压力

一般

没有压力

Q8:您近三个月来晨起有倦怠感吗？

没有

偶尔

经常

总是

Q9:您近三个月来有以下哪些表现（可多选）

身体酸痛，精神乏累

注意力不集中，上课总是走神

经常失眠多梦

反应迟钝

容易困乏

食欲不振

Q10:请问你是否有以下的情感表现？（可多选）

冷漠、无望无助、孤独空虚

感到情绪抑郁，常常发呆

学习劲头时高时低

容易紧张

对现在的学校生活感到不适应

心情时好时坏

常发脾气，想控制但控制不住

Q11:您有没有不吃早餐的习惯？

根本不吃

偶尔吃

经常吃

总是吃

Q12:您每天大约运动多长时间

半小时以内

1小时

2小时

2小时以上

Q13:您每天的睡眠时间大约多长

小于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q14:您所在城市空气质量如何

不好，空气质量低

一般，有时空气质量不好

较好

好

Q15:您爱好不健康食品的程度是：

根本不爱吃不健康食品

偶尔吃

经常吃

总是吃

Q16:心情不好时，您会选择什么样的方式缓解压力？（可多选）

运动

听音乐

上网

看电视

一个人呆着发呆

向朋友说

Q17:请问你的机体压力表现主要来自于哪些问题？（可多选）

学习压力

就业压力

人际交往带来的压力问题

情感问题

对周围环境的不适应

激烈的社会竞争

其他

大学生亚健康状态调查问卷

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