大学生的情绪及其管理
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大学生的情绪及其管理
感谢各位小伙伴们能帮忙完成这次调查！谢谢哟^_^
Q1:你的性别
男
女
Q2:你能清楚的了解自己内心的各种情感
完全能够
比较能够
一般
比较不能
完全不能
Q3:在过去的一个月中，你处于哪些情绪下
愉快
茫然
平静
悲伤
郁闷
烦躁
自卑
自得
易怒
害羞
恐惧
Q4:在过去的一个月里，你能控制好自己的情绪
完全能够
比较能够
一般
比较不能
完全不能
Q5:你知道自己的情绪变化原因
完全能够
比较能够
一般
比较不能
完全不能
Q6:你知道自己的情绪变化原因
完全能够
比较能够
一般
比较不能
完全不能
Q7:你能知道自己在什么样的情况下容易产生情绪波动
完全能够
比较能够
一般
比较不能
完全不能
Q8:你所产生的不良情绪会不会带到学习、工作、生活中
完全会
比较会
一般
比较不会
完全不会
Q9:当情绪不佳的时候,你会先调节好情绪然后坚持学习
完全符合
比较符合
一般
比较不符合
完全不不符合
Q10:你善于表达自己的情绪，可以通过表情，行动适当的表达感受
完全符合
比较符合
一般
比较不符合
完全不不符合
Q11:你能理解他人的情绪感受
完全符合
比较符合
一般
比较不符合
完全不不符合
Q12:发生不开心的事情时或是情绪低落时，你的态度
暗示自己要乐观些，用好的心态去面对
胡思乱想，给自己压力
什么都不想，转移注意力
往最坏的方向想，心情持续低落
Q13:你会怎样处理情绪问题
向朋友、老师或家人倾述
想快乐的事情忘记它
通过喝酒、玩通宵等来发泄
睡觉、暴饮暴食来发泄
唱歌，跳舞
听音乐等业余爱好
一个人走走，静心或做运动调节
接受现实，处理问题
Q14:你与别人发生冲突时,你会
如果是自己的错会先冷静下来道歉
即使是自己的错也不会道歉
如果是他人的错会包容,不与其计较那么多
是他人的错就坚决不理他,与其绝交
Q15:若碰到心理问题您会去找心理咨询师吗
会
不会
想，但没找。
Q16:你认为自己控制情绪的能力怎么样
强
还行
不太行
完全无法控制！
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