大学生情绪管理和阳光心态塑造研究

欢迎参加本次答题

Q1:你的性别

男

女

Q2:你目前就读的年级

大一

大二

大三

大四

Q3:你是怎样的人

内向

外向

Q4:最近经常产生何种情绪

喜悦

难过

烦躁

紧张

Q5:在遇到剧烈的情绪波动时会采取什么行动平复自己的情绪

积极克服

选择逃避

找他人倾诉

行事性解决

放任置之

Q6:你是否容易被外界事物影响情绪

是

否

Q7:你是否经常心情愉悦

一周1~2次

一周3~4天

一周4~5天

每天

Q8:让你产生负面情绪的原因（多选）

学业压力大

人际交往问题

生活质量

身体不适

个人感情因素

其它

Q9:当负面情绪产生时，是否会影响到你接下来的学习生活中

是

否

Q10:自己能否很好的控制自己的情绪

是

否

视事件原因而定

Q11:你认为自己的心态是否健康积极

是

否

视情况而定

Q12:你认为保持阳光的心态对于自己和他人有何影响（多选）

提高自己在工作学习上的效率

有助于感染他人更加乐观的直面生活学习

有利于与他人交往

大学生情绪管理和阳光心态塑造研究

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