压力易感性测验

Q1:我每周都会进行至少 3 次心血管方面的锻炼。

Q2:我每晚至少睡眠 7-8 小时。

Q3:我愿意与我信任的人讨论私人问题。

Q4:我与朋友和亲人保持着良好的关系。

Q5:我坚信上苍的力量并从中得到安慰。

Q6:我每周饮用的酒精饮料数量超过 3 杯。

Q7:我至少有一个能带给我成就感的爱好。

Q8:我吸烟。

Q9:我每天至少进食一餐均衡饮食。

Q10:我与标准体重相差至少 7 公斤（15 磅）。

Q11:我每天饮用超过 2 杯咖啡因饮料。

Q12:我的身体健康状况良好。

Q13:我感到自己的工作效率很高，并相信自己的工作有价值。

Q14:我处于一种积极的关系之中，沟通得到了重视和尊重。

Q15:我的财务状况足以满足住房、食物、交通等基本需求。