心理压力与自我和谐

Q1:渴望真正有情（或爱情）却得不到

Q2:青春期成长发育

Q3:与同学关系紧张

Q4:与同学相互攀比

Q5:与同学关系紧张

Q6:身体不好

Q7:居住条件差

Q8:遭遇冷落

Q9:社会上的各种诱惑

Q10:我觉得心跳得很快

Q11:没有人追或找不到男（女）友

Q12:没有人说知心话

Q13:没有学到真本领

Q14:独立生活能力差

Q15:各种应酬有困难

Q16:家庭经济条件差

Q17:对有些科目怎么努力也学不好

Q18:学习成绩总体不理想

Q19:讨论问题时常反应不过来

Q20:考试压力

Q21:同学间的竞争

Q22:学习效率低

Q23:学期末考试成绩排名

Q24:完成课业有困难

Q25:有些课程作业太多

Q26:各种考试测验繁多

Q27:累计两门以上考试不及格

Q28:一门功课考试不及格

Q29:当众出丑

Q30:被人当众指责

:自我和谐量表（SCCS）下面是一些个人对自己看法的陈述，填答时，请您看清每句话的意思，然后圈选一个数字（1代表该句话完全不符合您的情况，2代表比较不符合您的情况，3代表不确定，4代表比较符合您的情况，5代表完全符合您的情况）以代表该句话与您现在对自己的看法相符合的程度，每个人对自己的看法都有其独特性，因此答案是没有对错的，您只要如实回答就行了。

Q31:我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾

Q32:有时我会对自己在某方面的表现不满意

Q33:每当遇到困难,我总是首先分析造成困难的原因

Q34:我很难恰当表达我对别人的情感反应

Q35:我对很多事情都有自己的观点,但我并不要求别人也与我一样

Q36:我一旦形成对事物的看法,就不会再改变

Q37:我经常对自己的行为不满意

Q38:尽管有使得做一些不愿意的事,但我基本上是按自己意愿办事的

Q39:一件事好就是好,不好是不好,没有什么可含糊的

Q40:如果我在某件事上不顺利,我就往往会怀疑自己的能力

Q41:我至少有几个知心朋友

Q42:我觉得我所做得很多事情都是不该做的

Q43:不论别人怎么说,我的观点决不改变

Q44:别人常常会误解我对他们的好意

Q45:很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑

Q46:我朋友中有些是与我截然不同的人,这并不影响我们的关系

Q47:与朋友交往过多容易暴露自己的隐私

Q48:我很了解自己对周围人的情感

Q49:我觉得自己目前的处境与我的要求相距太远

Q50:我很少去想自己所做的事是否应该

Q51:我所遇到的很多问题都无法自己解决

Q52:我很清楚自己是什么样的人

Q53:我很能自如的表达我所要表达的意思

Q54:如果有足够的证据,我也可以改变自己的观点

Q55:我很少考虑自己是一个什么样的人

Q56:把心里话告诉别人不仅得不到帮助,还可能招致麻烦

Q57:在遇到问题时,我总觉得别人都离我很远

Q58:我觉得很难发挥出自己应有的水平

Q59:我很担心自己的所作所为会引起别人的误解

Q60:如果我发现自己某些方面表现不佳,总希望尽快弥补

Q61:每个人都在忙自己的事,很难与他们沟通

Q62:我认为能力再强的人也可能遇上难题

Q63:我经常感到自己是孤独无援的

Q64:一旦遇到麻烦,无论怎样做的都无济于事

Q65:我总能清楚的了解自己的感受