大学生睡眠质量与焦虑抑郁情况调查

    亲爱的同学:您好!本次调查旨在探寻大学生睡眠质量的相关心理因素,关注大学生身心健康发展。您的答案无所谓对错,只要是真实的情况和想法即可,我们将对您所填写的信息保密,感谢您抽出宝贵的时间参与本次调查!

Q1:您的性别是

Q2:您的年级是

大一
大二
大三
大四

Q3:您的专业是

文史
理工

Q4:您来自哪里

城镇
乡村

Q5:你是否是独生子女

不是

Q6:以下是匹兹堡睡眠量表近1个月,晚上上床睡觉时间通常是点钟(请在下方填写)。

选项1

Q7:近1个月,从上床到入睡通常需要分钟(请在下方填写)。

选项1

Q8:近1个月,通常早上点起床(请在下方填写)。

选项1

Q9:近1个月,每夜通常实际睡眠时间小时(请在下方填写)。

选项1

Q10:以下问题请选择一个最适合您的答案。近一个月,您有没有因下列情况影响睡眠而烦恼。入睡困难(30分钟内不能入睡)

<1次/周
1-2次/周
≧3次/周

Q11:夜间易醒或早醒

<1次/周
1-2次/周
≧3次/周

Q12:夜间去厕所

<1次/周
1-2次/周
≧3次/周

Q13:呼吸不畅

<1次/周
1-2次/周
≧3次/周

Q14:咳嗽或鼾声高

<1次/周
1-2次/周
≧3次/周

Q15:感觉冷

<1次/周 
1-2次/周
≧3次/周

Q16:感觉热

<1次/周
1-2次/周
≧3次/周

Q17:做噩梦

<1次/周
1-2次/周
≧3次/周

Q18:疼痛不适

<1次/周
1-2次/周
≧3次/周

Q19:其他影响睡眠的事情

<1次/周
1-2次/周
≧3次/周

Q20:近1个月,总的来说,您认为自己的睡眠质量

很好
较好
较差
很差

Q21:近1个月,您用催眠药物的情况

<1次/周 
1-2次/周
≧3次/周

Q22:近1个月,您感到困倦吗?

<1次/周 
1-2次/周
≧3次/周

Q23:近1个月,您感到做事的精力不足吗?

很好
较好
较差
很差

Q24:以下是焦虑自评量表最近一周内,我觉得比平时容易紧张或着急

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q25:我无缘无故在感到害怕

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q26:我容易心里烦乱或感到惊恐

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q27:我觉得我可能将要发疯

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q28:我觉得一切都很好

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q29:我手脚发抖打颤

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q30:我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q31:我觉得容易衰弱和疲乏

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q32:我觉得心平气和,并且容易安静坐着

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q33:我觉得心跳得很快

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q34:我因为一阵阵头晕而苦恼

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q35:我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q36:我吸气呼气都感到很容易

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q37:我的手脚麻木和刺痛

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q38:我的手脚麻木和刺痛

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q39:我因为胃痛和消化不良而苦恼

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q40:我常常要小便

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q41:我的手脚常常是干燥温暖的

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q42:我脸红发热

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q43:我容易入睡并且一夜睡得很好

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q44:我做噩梦

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q45:以下是抑郁自评量表最近一周内,我觉得闷闷不乐,情绪低沉

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q46:我觉得一天之中早晨最好

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q47:我一阵阵哭出来或想哭

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q48:我晚上睡眠不好

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q49:我吃得跟平常一样多

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q50:我与异性密切接触时和以往一样感到愉快

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q51:我发觉我的体重在下降

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q52:我有便秘的苦恼

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q53:我心跳比平时快

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q54:我无缘无故地感到疲乏

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q55:我的头脑跟平常一样清楚

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q56:我觉得经常做的事情并没困难

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q57:我觉得不安而平静不下来

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q58:我对将来抱有希望

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q59:我比平常容易生气激动

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q60:我觉得做出决定是容易的

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q61:我觉得自己是个有用的人,有人需要我

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q62:我的生活过得很有意思

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q63:我认为如果我死了别人会生活得更好些

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间

Q64:平常感兴趣的事我我仍然照样感兴趣

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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