大学生熬夜情况调查

欢迎参加本次答题

Q1:请问您的性别？

男

女

Q2:现在的年级？

大一

大二

大三

大四

Q3:请问您是否经常熬夜？

是

否

Q4:您周围的人熬夜吗？

大部分

少数

没有

Q5:平常是几点睡觉休息？

21：00-23：00

24：00以后

Q6:你的寝室一般什么熄灯休息呢？

22：00-23：00

23：00-24：00

24：00以后

Q7:熬夜的原因？

玩手机

玩游戏

工作或学习

失眠/习惯

Q8:你熬夜后第二天的精神状态如何？

依旧精力充沛

注意力难以集中

Q9:如果因为熬夜影响到第二天的生活学习，您会怎么办?多选

喝咖啡/茶提神

死命坚持

往脸上泼冷水

转移注意力

Q10:请问你是从何时开始常常熬夜？

高中以前

高中期间

大学期间

已经记不清了

Q11:请问您知道熬夜的危害有哪些？多选

皮肤干燥

黑眼圈/眼袋

黑斑/青春痘

视力下降

次日精神不好

记忆力下降

长不高

皱纹

Q12:是否有想过改掉熬夜的习惯？

是

否

Q13:您放假与上学的作息时间出入大吗？

大

不大

看情况

Q14:个人方面，你认为哪些办法可以有效减少熬夜现象呢？

加强自己的意志力

为自己设定时间表，合理利用时间，争取按时完成学习或工作任务

戒掉一些如玩游戏或者“煲剧”的习惯

给自己的电脑或者手机断网

大学生熬夜情况调查

介绍

本模板旨在提供大学生熬夜情况调研的有效方案。帮助您了解学生作息、分析熬夜原因、知晓熬夜危害，适合高校及教育机构掌握学生健康生活状况。

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