压力大如山，快来测试最适合您的减压方式吧！

为啥现在的人都好叫自己是狗?上班狗,学生狗,各种狗。汪汪汪汪汪~~幽默过后却是我们面对的各种各样的生活压力，要想脱离汪汪群，我们应该要活的乐观一点。但是要调节好心态并非易事，因此找到最适合自身的解压方式有助于生活的改善，下面我们一起来测试最适合自己的减压方式吧！

Q1:你的性别？

男

女

Q2:你的职位？

别提了，纯粹一只上班狗

一只名叫学生的可爱的考试狗

我啥都不是

Q3:你一个星期平均不爽多少次？

0~2次（真是心宽体胖~）

3~5次（还算勉强咯~）

5次以上（一件小事都能让我鸡毛耸起）

Q4:对于你自身的心理健康，你的关注度是如何？

很关注（不想让自己变成怪蜀黍/怪阿姨）

比较关注（再忙也不能忘记吃药啊⊙﹏⊙）

很少关注（已不知自己的行为有没hentai的行为了）

无所谓（放弃治疗了！）

Q5:现在的生活节奏如此快，请问您是否感到生活非常紧张？

是，经常觉得压抑（求解救、求娱乐）

否，没有这种感觉（我的世界很美好）

偶尔出现这种状况（我的世界我做主）

Q6:你的压力一般来源于哪些方面呢？（可多选）

经济压力大，缺钱（钱钱钱，我要钱）

人际关系紧张

家庭变故或困扰

学习紧张，压力大（围城里的人）

就业压力大，对未来充满不安（就业狗求好工作求好规划）

工作、生活环境差（上班狗的无奈）

其他

Q7:当您感到压力大的时候，您是否会采取一些方式进行减压？

是

否

没有压力大的时候

不进行减压

Q8:你通过哪些方式进行减压？（可多选）

转移（听歌、玩游戏、看电影、上网等）

压抑（睡觉等）

胡乱发泄（砸东西、发脾气等）

一个人呆着，什么都不做

其他

Q9:在进行以上减压方式之后，您觉得您的减压方式效果如何？

压力完全消除（o(≧v≦)o~~效果棒棒哒）

压力有所缓解（d(╯﹏╰)b 咕~~有没有更好的方式帮我减压）

完全没有效果（o(>﹏<)o再不减压，我要爆炸了）

没压力如何减（Y(^_^)Y我是人生赢家）

Q10:是否每一次有压力都会进行自我减压？

是的，每一次不爽都需要采取措施减压

不是，根本没有时间减压！

不一定，一般想起才会这么做

一般都是累计到一定程度才爆发

Q11:您觉得您对专业的心理减压的方法了解多少？

熟悉

不太熟悉

完全不懂

Q12:您觉得互联网工具能帮助你缓解负面情绪吗？

完全可以解决

解决部分问题

不能解决

Q13:如果现在有一个针对缓解您的负面情绪的互联网工具出现，您会感兴趣吗？

非常感兴趣

一般兴趣

没兴趣

Q14:当你生活中存在负面情绪（压力很大）时，是否会优先考虑到互联网工具寻求帮助？

肯定会

偶尔会

不会

Q15:你希望这个互联网工具拥有什么神奇的魔力？可附上你认为可行的减压方法？（可跳过不答）

选项1

压力大如山，快来测试最适合您的减压方式吧！

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