论大学生的睡眠时间及睡眠质量

各位亲爱的同学们，欢迎进入本次问卷调查

Q1:您是几年级学生？

大一

大二

大三

大四

Q2:您的性别是？

男

女

Q3:您平常的睡觉时间是晚上几点？

22：00以前

22:00-24:00

24:00-2:00

2：00以后

Q4:您平常的起床时间是早上几点？

6:00之前

6:00-8:00

8:00-10:00

10:00以后

Q5:您午休的时间大概为多少分钟？

10分钟

半小时

1小时

从不午休

Q6:您经常熬夜学习或工作吗？

是

否

有事情就会熬夜

从不熬夜

Q7:您对您现在睡觉时间满意吗？

满意

不满意

不太满意

Q8:当您睡眠时间不足时，你会想什么办法来补偿？

喝咖啡

找时间补觉

不管

Q9:您早上在早自习及课堂上是否会犯困？

会

不会

偶尔

Q10:当您在课堂上犯困时会怎么做？

站起来听课

强迫自己听

睡过去

Q11:您觉得一天的睡眠时间应该为多长？

5个小时

6个小时

7个小时

7个小时及其以上

Q12:您每天都能按时睡觉和起床吗？

能

不能

偶尔能

Q13:您是否希望延长每天的睡眠时间？

希望

不希望

Q14:您是否经常失眠？

是

否

偶尔

Q15:您通常什么情况下失眠？

遇见很高兴的事

遇见很烦恼的事

学业或者经济的压力

其他

Q16:您的睡眠质量怎样？

很差，会被很小的响声吵醒

一般，有大动静才会醒

很好，即使地震了也不会醒

其他

Q17:您会在睡着之前想很多吗？

会

不会

有时候会

论大学生的睡眠时间及睡眠质量

介绍

本模板旨在提供大学生睡眠情况调研的标准化方案。帮助您了解作息习惯、掌握睡眠满意度、分析影响因素，适合高校及相关机构关注学生睡眠健康。

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