健康合理的大学生活方式调查

亲爱的同学：您好，欢迎参加本次答题！我们是兰州大学的学生，希望您在百忙之中抽出宝贵时间填写此份问卷。您的回答并无对错之分，结果只供研究使用。我们将对您的所有信息进行保密，希望能够得到您的大力支持，谢谢您的配合！

Q1:1.您的性别是？

男

女

Q2:2.您所在年级是？

大一

大二

大三

大四

Q3:3.您早上一般几点起床？

6点左右

7点左右

8点左右

9点及9点以后

Q4:4.您吃早餐的情况是？

每日按时吃早餐

偶尔吃偶尔不吃

从来不吃

Q5:5.您在选择食物时会考虑营养均衡的问题吗？

会

不会

Q6:6.您有睡午觉的习惯吗？

每天按时睡午觉

偶尔睡午觉

从不睡午觉

Q7:7.您一般晚上几点睡觉？

10点以前

10点-11点

11点-12点

12点以后

Q8:8.您觉得熬夜对您的身体健康，日常生活和学习造成了哪些影响？（可多选）

记忆力下降

易衰老

疲惫，第二天上课学习效率下降

皮肤过敏，长痘，肤色暗黄

视力下降

Q9:9.如果有条件，您会改掉熬夜的习惯吗？

会

不会

Q10:10.造成您晚睡的原因有哪些？（可多选）

写作业

玩手机或电脑

失眠

环境影响

其他

Q11:11.您每周会花多长时间进行锻炼？

15分钟以下

30分钟-1小时

1小时以上

Q12:12.您平均每天会花多长时间上网？

1小时以内

2-3小时

3小时以上

Q13:13.您课余时间喜欢的休闲方式有?

和朋友逛街

上网，玩游戏，听音乐，看动画等

参加社团活动

参加体育运动

看书

睡觉

其他

Q14:14.您现在的生活状态是？

有目标有计划，努力奋斗中

浑浑噩噩，得过且过

时而鸡血，时而懈怠

Q15:15.您现在的心理状态是？（可多选）

轻松愉快

焦虑不安

十分平静

其他

Q16:16.您对自己的大学生活方式打几分？

生活方式

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