你的情绪健康吗？

Q1:1.因做噩梦而惊醒。

Q2:2.在睡觉或出门前，要再检查一遍门窗或煤气是否关好。

Q3:3.心里觉得自己是现在的父母从孤儿院领养的。

Q4:4.当一件事需要作决定时，会觉得很困难。

Q5:5.觉得秋天秋雨霏霏、枯叶遍地的时候比秋高气爽、艳阳高照的时候多。

Q6:6.平时觉得自己并不健壮。

Q7:7.觉得自己有超乎常人的能力。

Q8:8.觉得自杀是可以理解、不足为怪的事情。

Q9:9.觉得有人在密切注意自己的日常生活。

Q10:10.一回到家里就会立刻把房门关上。

Q11:11.觉得没有人真正地理解你。

Q12:12.稍不小心就会因为绊到东西而跌倒。

Q13:13.看到自己新近拍摄的照片，有不满意的感觉。

Q14:14.有某一种食物吃了就想呕吐。

Q15:15.对与你关系最密切的人并不满意。

Q16:16.喜欢用抛硬币、排纸牌、抽签之类的游戏来预测吉凶。

Q17:17.看到、听到或感觉到别人无法觉察到的东西。

Q18:18.觉得家人对你不好，但是自己又很清楚他们其实已经对你很好。

Q19:19.会想到许多年后会有什么使自己极为不安的事。

Q20:20.有连着一段日子反复做似乎同一个梦的情况。

Q21:21.有被身边的人起过绰号或挖苦过。

Q22:22.觉得没有一个人真正爱你、尊重你或需要你。

Q23:23.早上起床时会感觉忧郁。

Q24:24.坐在自己房间里把门关上后，仍然觉得心里不安。

Q25:25.夜深人静时，感觉会害怕什么事。

Q26:26.除了外部的现实世界，觉得心里还有另外一个不为人知的世界。

Q27:27.需要1个多小时才能入睡，或醒得比自己希望的早1个多小时。

Q28:28.当一个人走夜路时，害怕前面会有危险。

Q29:29.有时觉得有人尾随着自己，心里不安。

Q30:30.站在高处的时候会有站不稳的感觉。

:[图片]测试结果　　0～30分：你情绪健康，自信心强，有较好的社会适应能力和情绪调控能力，善于理解他人，顾全大局，具有良好的心态、美感、道德感和理智感。你有一定的社会活动能力，是一个性情爽朗、受人欢迎的人，因为你懂得调节自己的心情。你的情绪时常保持在最好的状态下，这样对你的生活与事业是很有帮助的。　　31～60分：你情绪基本健康，多数情况下能自我调整，不良情绪容易得到消解;但你为人较为深沉，处世办事过于冷静，不善于发挥和张扬自己的个性。不要顾虑太多，让自己每天都有一份好心情吧!　　61～80分：你的情绪时有困扰，忽冷忽热，为人处世消极淡漠，过于谨慎小心，自信心不足，办事热情忽高忽低，易瞻前顾后、踌躇不前。在工作上，你的成绩总是忽高忽低，这样会让别人对你产生不信任的感觉。　　81～100分：你的情绪不太健康，日常烦恼太多，不能很好地调节自己的情绪，使自己的心情处于紧张和矛盾之中。你可以找好朋友多聊聊天，将自己的烦恼说出来，工作上遇到困难多与同事进行沟通，凡事都往好的方面想一想，相信你的坏心情很快就会过去。　　100分以上：这已是一种危险的信号，你需要求助心理医生做进一步诊断与治疗。