大学生亚健康调查

欢迎参加本次答题

Q1:您觉得自己处于亚健康状态吗？

是

否

Q2:您具有以下哪种状态？（可多选）

疲乏无力、肌肉及关节酸痛

食欲不振

睡眠紊乱

头昏头痛

便溏便秘

怕冷怕热、易于感冒

情绪低落、恐惧胆怯

焦躁不安、急躁易怒

记忆力下降，注意力不能集中

精力不足，反应迟钝

对周边环境难以适应，对人际关系难以协调

Q3:您每周参加体育锻炼的次数?

不参加锻炼

1-2此

3次或3次以上

Q4:您每周吃早餐的次数？

1-2次

3-5次

每天

从不

Q5:您的三餐是否规律？

是

否

Q6:请问您每天的睡眠时间

6小时以下

6-8小时

8小时及以上

Q7:请问您每天使用电脑的时间？

2小时以下

2-4小时

4-6小时

6小时以上

Q8:当你情绪不好或压力过大时，是否有去尝试缓解，如果有的话，效果如何？

有，效果很好

有，效果不明显

有，效果更糟糕

没有尝试过

Q9:您具有以下哪些习惯？

抽烟

酗酒

节食

熬夜

暴饮暴食

没有以上习惯

Q10:您觉得您与他人相处的情况如何？

与周围人关系十分融洽

还不错

一般

不太善于与人交往

比较抗拒与别人相处，喜欢独来独往

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