大学生夜跑情况调查

欢迎您百忙之中抽出时间参加本次答题!!!

Q1:1、你的性别是?

Q2:2、你夜跑的频率为多久?

几乎每天一次
一周两至三次
一周一次
很少或从不

Q3:3、你不去夜跑的原因是什么?

不喜欢跑步
没有时间
不想一个人跑
其他

Q4:4、你夜跑的时候有没有结伴?

没有
偶尔有

Q5:5、你是否为自己的夜跑制定计划?

Q6:6、你通常夜跑能持续的时间是?

十五分钟以内
半个小时
一个小时
一个小时以上

Q7:7、你夜跑的时间段为?

19:00~20:00
20:00~21:00
21:00~22:00
22点以后

Q8:8、你夜跑的服装一般是?

运动服
睡衣
便服
专业服装
其他

Q9:9、夜跑时,一般你会随身携带哪些物品?

手机
食物
钱包
毛巾
其他

Q10:10、夜跑前的热身方式?

不热身
先慢走
压腿、压手腕之类
其他热身方式

Q11:11、夜跑结束后你会做什?么

慢走一段距离
直接跑回宿舍
在做一些简单的运动

Q12:12、你参加夜跑的原因?(多选)

锻炼身体,瘦身塑形
放松心情,帮助入眠
结交更多朋友
迎合时尚
打发时间
增强意志力
其他

Q13:13、夜跑前你是否会跟你朋友交代你去哪里跑步?

Q14:14、你是否了解简单的救护技能?

了解
不了解

Q15:15、夜跑应该注意的事项(多选)

选择安全路线
有条件的话找同伴一起跑
穿着让自己醒目
尽量别带耳机,集中注意力
步子太高,防止绊倒
其他

Q16:16、除了跑步,你还有其他运动方式吗?

寝室活动(瑜伽、仰卧起坐等)
到健身房里用健身器械健身
到体育馆里健身
跳舞、跳操
没有了

Q17:17、在你夜跑的这段时间,有没有达到你的预期目标?

没有
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