胃病相关生活习惯自测题

Q1:三餐都能按时吃么？

Q2:食物的选择上是否做到均衡？

Q3:午饭、晚饭七分饱么？

Q4:喜欢吃辛辣、偏冷的食物么？

Q5:吃饭时囫囵吞枣，不加咀嚼的吞咽食物么？

Q6:一边吃饭一边思考问题、看手机、谈工作么？

Q7:早餐在9点之前吃的么？

Q8:午饭在1点之前吃的么？

Q9:晚饭在7点之前吃的么？

Q10:不吸烟酗酒过度？

Q11:不久坐（连续坐着1小时为久坐）？