自测减肥成功率

填写须知：为了更准确地评估您的减肥成功率，请客观、完整地填写。

Q1:您的年龄

25岁以下

25~35岁

36岁以上

Q2:脂肪累积最多的部位

腹部

下半身

全身分布均匀

Q3:睡眠时间（全天）

小于6小时

6~7小时

8小时以上

Q4:情绪

很开心

不温不喜

经常生气、爱发脾气

Q5:每餐的主食情况（米饭、面食）：

不吃

半碗

一碗或以上

Q6:每天的零食情况（三餐以外的所有食物，茶、黑咖啡不计）

多次

1~2次

很少，几乎没有

Q7:有吃宵夜吗？

不吃

一周2~3次

天天都吃

Q8:您的就餐地点

三餐基本在家

有一餐以上在饭堂

基本在外面吃

Q9:就餐习惯

七~八分饱

吃到饱

经常停不住吃到撑

Q10:每天坐着的时间

几乎全部

大部分时间是

很少坐着

Q11:每周去锻炼的次数

1~2次

3~4次

多于5次

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