测你抗压能力有多强

Q1:您的姓名：

Q2:您的单位：

Q3:您的联系方式：

Q4:1、也许你很久没骑自行车了，但不妨想一想你曾喜欢或者正使用的自行车是以下哪一种类型：

Q5:2、 如果给你一个超能力，你能改变自己，你最希望改善自己的是

Q6:3、你总觉得人活着很没意思？

Q7:4、和同性相处时，你的感觉总是较舒服及多点安全感？

Q8:5、在公众电话亭打电话时，只要后面有人等，你就会紧张起来，赶快挂电话？

Q9:6、如果有人像唐僧一样在你耳边一直聒噪，你会怎么样？

Q10:7、是否有一个温暖和睦的家庭。

Q11:8、你的兴趣是否广泛？

Q12:9、是否有几个家庭以外的亲朋好友经常在一起会面叙谈。

Q13:10、体重是否在“理想体重”上下2．5公斤以内。

Q14: 11、每周能否参加三次以上某种形式的彻底放松的活动？

Q15: 12、每周内是否从事30分钟以上的体育活动。

Q16:13、每周至少有一次从有益健康、营养平衡出发而设计的膳食吗。

Q17:14、一周内是否有过使你确实感到高兴的事

Q18:15、在家里，是否有一个使你感到舒适放松，或可以静处的一个环境。

Q19:16、在日常生活中，是否能掌握合理安排时间的技巧。

Q20:17、是否每天抽烟。

Q21:18、是否用药物或酒类帮助你入睡。

Q22:19、白天，是否用药或酒类减轻你的焦虑或使你镇静。

Q23:20、你是否有将办公室内的工作带回家晚上做的习惯。