新生儿睡眠调整理论考核
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新生儿睡眠调整理论考核
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
Q1:以下调整宝宝黑白颠倒的做法错误的是？
白天不要刻意弄暗室内光线，或降低音量
限制宝宝白天的睡眠时间，一次不要超过3小时
晚上睡觉可以开一盏夜灯
给宝宝固定的睡前仪式
Q2:新生儿每日睡眠一般达到几小时？
5小时
12小时
18小时
22小时
Q3:以下哪项不利于婴幼儿睡眠安全？
在婴儿床上放置很多毛绒玩具陪睡，给予安全感
单独睡婴儿床
不会翻身前如果趴睡，旁边需有监护人
不在婴儿床边的墙上悬挂相框
Q4:睡前哪项动作不利于婴儿的睡眠质量？
听一首舒缓的歌曲
睡前抚触
听一个故事
玩激烈的游戏
Q5:婴儿白天睡觉时，我们应该怎么做？
正常活动
刻意保持安静
故意制造很大杂音
拉上窗帘，营造良好睡眠环境
Q6:关于婴儿睡眠照料，以下哪项是正确的？
婴儿床垫应该选择柔软的，这样有利于脊柱放松
婴儿夜醒时都用喂奶来安抚
床上不要堆放娃娃、衣服、以防窒息
使用米枕头
Q7:以下对于婴儿睡眠的认识，不正确的是？
睡眠可以增强记忆力
随着月龄的增加，睡眠的时间会相应减少
白天不睡，晚上会休息更好
良好的睡眠可促进宝宝更好的生长发育
Q8:婴儿睡眠倒退的原因不包括以下哪项？
睡前洗澡
长牙
发烧
接种了疫苗
Q9:如果宝宝早上起太早，以下帮助延迟起床时间的方法错误的是？
睡前做抚触、排气操
晚上10点后再入睡
避免过于频繁的夜奶，避免“五更泻”
添置室内遮光窗帘
Q10:如果宝宝睡觉时听到一点声音就很容易惊醒，以下改善方法不合理的是？
白天小睡不要刻意保持安静
可尝试放一些背景噪音，削弱环境音
利用襁褓、搂压帮助婴儿稳定身体
白天小睡关窗户、拉窗帘
Q11:对于0-3个月的宝宝抱睡放下后易醒的情况，以下调整的方法错误的是？
尝试睡沉再放
缓缓放下，先放屁股后放头
等很困了再开始哄睡
尝试躺着自行入睡
Q12:以下对于0-3月婴儿睡眠建议中，不正确的说法是？
尽早引入睡眠仪式
睡前避免过度刺激，晚间早点入睡
白天睡觉室内不要太暗，不要过于安静
和大人同床而睡
Q13:以下对于0-3月婴儿睡眠模式的描述有误的是
入睡后先进入深睡眠期
白天需要3-5次左右的小睡
活动性睡眠比例更大
每天平均睡眠时间需要16-18小时
Q14:宝宝想睡觉前的表现不包括以下哪项？
揉眼、打哈欠
活动减慢
面无表情地盯着某个地方，或目光游离
情绪稳定、对你微笑
Q15:婴儿在睡觉时出现弥散和频繁的肌肉抽动，并伴有微笑、皱眉等动作，是处于睡眠的什么时期？
快速眼动期
非快速眼动期
中度睡眠期
深度睡眠期
Q16:充足睡眠的好处不包括以下哪项？
消除疲劳
促进视力发育
促进宝宝身体发育
促进大脑的发育、促进智力发育
Q17:以下哪项不属于白噪音？
争吵声
水流声
电吹风声
电视机空白频道
Q18:新生儿需要使用怎样的枕头？
米枕头
荞麦枕头
棉花枕头
无需枕头
Q19:以下对于婴儿睡眠环境的说法错误的是？
每天通风2次以上
湿度保持在20%-24%
避免使用地毯
婴儿床不要放置在窗户旁
Q20:4S程序法中不包括以下哪项？
布置环境
裹襁褓
摇晃走动
嘘-拍法
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