睡商测试

除了智商和情商，人还有“睡眠智商”，简称“睡商”。错误的睡眠认知会影响人的睡眠习惯和睡眠质量，你知道你的睡商合格吗？

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄

0~20

21~30

31~40

41~50

50以上

Q3:年纪越大，需要的睡眠越少

对

错

Q4:开车犯困，提高收音机音量能保持清醒

对

错

Q5:没睡够觉可以补回来

对

错

Q6:闭目养神不能满足睡眠需求

对

错

Q7:智商越高所需睡眠时间越短

对

错

Q8:大多数睡眠障碍可不治自愈

对

错

Q9:数羊可以帮助入睡

对

错

Q10:睡得越多越好

对

错

Q11:身体无法适应长时间夜间工作

对

错

Q12:即使睡够了，无聊也会让人想睡

对

错

睡商测试

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