睡眠健康测评

Q1:睡眠时间很不规律，不能按时上床睡眠。

Q2:工作或娱乐至深夜依然炯炯有神（传说中的夜猫子就是你？）。

Q3:躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事，难以入睡。

Q4:入睡后稍有动静就能知道。

Q5:整夜做梦，醒来时觉得很累。

Q6:上夜班就睡眠不好。

Q7:使用安眠药才能安然入睡。

Q8:很早就醒来，而且再也睡不着了。

Q9:有点不顺心的事就彻夜难眠。

Q10:换个地方就难以入睡。