你对合理膳食了解多少

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:你知道人类的正常寿命是多少岁吗？

60-80

80-100

100-120

120-150

Q2:你认为影响人类健康长寿最重要的因素是

社会环境

自然环境

饮食习惯

经济条件

Q3:保持适宜体重为健康第一步，你确切知道自己的标准体重应该是多少吗

知道

不太清楚

完全不知道

Q4:你找到每天应吃多少种类和重量的食物对自身的健康最为有利吗？

知道

不太清楚

完全不知道

Q5:你认为最好的营养源于哪里？

天然食物

营养保健品

药物

日常膳食的合理搭配

Q6:三大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪，哪一种是每日摄入量最多的？

碳水化合物

蛋白质

脂肪

都不是

Q7:谷类、薯类是膳食中主要的能量来源，营养膳食应注意什么？

尽可能多的选择粗粮

尽可能多的选择细粮

粗细搭配

随意吃

Q8:下面几种典型膳食类型，哪一种对健康最有利？

欧美发达国家模式

发展中国家模式

日本模式

不太清楚

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