海派职场压力测试

Q1:你能合理安排你的工作和娱乐的时间吗？

Q2:你经常会躺在床上很久都睡不着吗？

Q3:你容易为小事而动怒吗？

Q4:你认为你的家人对你够友善吗？

Q5:面对自己一直喜欢吃的食物，你有提不起食欲的感觉吗？

Q6:最近几天有让你高兴的事情发生吗？

Q7: 你有使用药物或酒精等帮助你睡眠的习惯吗？

Q8: 如果今天单位的工作没有做完，你会把工作带回家继续做完吗？

Q9:你会经常感冒或者头疼、发烧吗？

Q10:你很难集中精力完成一件事情吗？

Q11: 当提前说好的事情遇到变故，你会容易感到沮丧吗？

Q12: 你常有消化不良或便秘的时候吗？

Q13: 你有在深夜突然醒过来，再也无法入睡的经历吗？

Q14: 最好的放松地点对你来说是自己的家吗？

Q15:你是否喜欢埋头于工作而躲避处理复杂的人际关系？

Q16:从事一项运动或游戏的时候，你会想办法取得胜利吗？

Q17: 你是否比同事花更多的时间在同一件工作上？

Q18:你在休息日里会因为无所事事而感到懊恼吗？

Q19:长时间的等待会让你容易生气吗？

Q20:你认为你的体重正常吗？

Q21:紧张的时候，你会浑身冒冷汗吗？

Q22:工作日程过满的时候，你会有身体不适的反应，比如胃痛吗？

Q23: 你会觉得很多事情不是你能把握的，为此而感到懊恼吗？

Q24:你感觉生活中自己积累的问题太多，把自己压得喘不过气来吗？

Q25:你害怕遇到争吵，并且在争吵中总处于弱势吗？

Q26:你觉得自己能不能控制生活中的烦恼？

Q27:应付日常的一些工作，会很容易感到疲劳吗？

Q28:情绪不好的时候，你会找家人以外的朋友倾诉吗？

Q29:你有广泛的兴趣爱好吗？

Q30:早上起床，你会感到很疲倦，不想起床上班吗？

Q31:请填写您的姓名