字节能量运动健康答题

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:下列哪个行为符合务实敢为?

A.做运动三天打鱼两天晒网

B.按时运动并完成任务量

C.在运动场地打卡后就离开

Q2:每天最理想的运动时间是

A.30min

B.60min

C.90min

Q3:每天运动打卡可获得多少能量？

A.20g

B.12g

C.10g

Q4:下列哪个行为不够追求极致?

A.积极请教最正规安全的运动动作，不断纠正自己以达标

B.积极学习适合自己的运动方式并加强练习

C.做运动点到为止，放松自身要求

Q5:以下关于本次活动规则说法正确的是？

A.每天坚持运动打卡发任意自拍即可获得能量

B.团队作战每人可额外再加5g能量

C.团队能量可通过3人以上运动打卡获得

D.组织俱乐部活动可获得10g能量，参与活动可获得20g能量

Q6:参加剧烈体育活动需要先做

A.准备活动

B.身体练习

C.全身运动

Q7:为了自身健康，什么时候不应该参加剧烈体育活动。

A.中午

B.饭后

C.晚上

Q8:以下哪个符合始终创业里讲的自我驱动力?

A.运动计划不明确且不能如实完成

B.突破自身极限尝试新运动

C.制定合理的运动计划并始终坚持，无需外界督促

Q9:以下哪种方式不能获得能量？

A.每日运动打卡

B.组织/参与俱乐部活动

C.参与运动会拿名次

D.不吃加班餐

Q10:健康角度讲，无氧运动的最佳时间是

A.5:00~7:0

B.10:00~12:00

C.16:00~18:00

Q11:你的名字是

选项1

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