你是否觉得压力山大？快来测测你的压力值是多少吧？

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Q1:你是否感觉到很容易就疲倦，常常觉得没有冲劲或动力，去做每天应做的事情？

从来没有

几乎没有

偶尔会有点

时常会

经常感觉如此

Q2:别人对你说你看起来很疲倦，你是否会感到很讨厌，你不愿意听这种话？

完全不会

觉得也没什么

勉强一笑

表示出反感

非常讨厌

Q3:你是否觉得工作的越来越辛苦，但是所成就的反而越来越少？

完全不觉得

没什么，很正常

有点觉得，会吐槽

向身边很多人抱怨

完全认同，甚至准备离职

Q4:你是否觉得越来越变得冷眼旁观，而对事情不再感兴趣？

我非常热心，乐于助人使我快乐

经常会帮助身边有的人

偶尔会做一些热心的事情

个别时候会帮人，但并不感觉开心

完全不在意别人，顾好自己就行了

Q5:你是否会突然感到没有什么理由的灰心忧伤？

从来不会，我很乐观

偶尔会有，但不会太在意

经常会有，不过还是能调整自己

经常会有，而且会情绪低落

经常会有，而且还会感到忧虑不安，变得暴躁易怒

Q6:你是否开始健忘，忘记约会、忘记截止的日期、忘记自己的公司？

从来没有，我记性很好

记性不好，偶尔会忘掉一些小事

时常会有，不过都是一些小事

时常会有，会忘记个别很重要的事情

经常忘事，已经严重影响的工作生活

Q7:你是否越来越容易受到干扰，好像耐心变得很短，对你周遭的人容易感到失望？

从来不会，超有耐心

天生就没耐心，不过做事还是很专注的

没什么耐心，做事不太专注，做事爱开小差

无法专注做事，一点小动静都会打断我

无法专注，非常容易被干扰，没耐心，而且对家人同事朋友感到失望

Q8:是否越来越少和你家人相聚谈话，甚至开始逃避？

我和我家人就像朋友一样，相处的很愉快

偶尔回家，会和家人聊聊工作生活

不怎回家，但是还是会打电话回家问问

不想回家，都是家里人打电话给我，我才应付几句

不想回家，也不想接家里人的电话，什么都不想和家人说

Q9:你是否觉得太忙碌，甚至打个电话读个报告，写个Email做个记录都没有时间去做？

工作生活游刃有余，还能做自己喜欢的事情

工作充实，偶尔闲暇也能放松一下

有些忙碌，但还是有一点时间换换脑子

非常忙碌，整天都在不停的工作，休息压缩

太忙碌了，别说休息，连打电话写Email的时间都没有

Q10:你是否常常抱怨身体不舒服，头痛背痛或是经常性的感冒或是严重的过敏？

完全没有，我身体很好

偶尔会有些头疼而已，不会觉得什么

时常性的会有头疼和背疼，会和同事吐槽一下

经常头疼，感觉身体有些虚弱，会抱怨工作很累

身体透支严重，经常抱怨生活不易，抱怨身体不行……

Q11:当一天的工作结束或者是完成一项工作，你是否会感到茫然或者是无成就的感觉？

不会，我觉得很充实很开心

如果工作没有完成，可能会有点无成就感

在工作很多的时候，下班后会很茫然

经常感到茫然，不知道接下来要怎么办

每天都是这种感觉，甚至觉得现在的工作根本没有意义

Q12:你是否会有一些的幻觉出现？

从来没有

偶尔会有，但没什么