久坐人群改善健康状况方式调查

本问卷旨在了解久坐人群改善健康状况的方式，感谢您花费几分钟的时间来完成此问卷。

Q1:您的年龄是？

18岁以下

18~24岁

25~30岁

31~40岁

41~50岁

51岁及以上

Q2:您一般的工作地点是？

室内（写字楼，办公室等）

室外（工地，广场等）

Q3:您在工作日一般总共保持坐姿多长时间？

1-3小时

3-5小时

5-10小时

10小时以上

Q4:您在工作中一般持续保持坐姿多长时间？

30-60分钟

1-2小时

2-3小时

3-4小时

4-5小时

5小时以上

Q5:您认为您目前有因久坐导致的健康问题吗？

有

没有

Q6:您是否知道久坐会对人体健康产生危害？

知道

不知道

Q7:您认为您有哪些健康问题是由久坐导致的？

骨骼（颈椎病，腰椎病等）

血液（血压异常等）

消化系统异常

其他

Q8:您有尝试过改善这些健康状况吗？

有

没有

Q9:您有尝试改变久坐的生活方式吗？

有

没有

Q10:您会使用哪些方式？

改变生活作息

改变饮食习惯

进行运动

其他

Q11:科学研究表明，久坐会给人带来消化功能紊乱、骨骼与肌肉劳损、血液淤积等健康问题。为了避免以上情况发生，您会选择哪些方法改变久坐的习惯？

改变生活作息

改变饮食习惯

进行运动

其他

Q12:如果您使用运动的方式进行改变，您会使用哪种形式？

使用app自主进行运动

去健身房进行自主运动

聘请私人教练进行运动

其他

Q13:您认为您在自主进行健康状况改善时最大的困扰是什么？

方法复杂

没有足够的时间

找不到合适的方法

其他

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