经典测评：匹兹堡睡眠质量问卷（PSQI）

Q1:近1个月，晚上通常在（）点钟上床睡觉。

Q2:近1个月，从上床到入睡通常需要（）分钟。

Q3:近1个月，通常早上（）点起床。

Q4:近1个月，每夜通常实际睡眠（）小时（睡眠时间不等于卧床时间）。

Q5:近1个月，入睡困难的频率（30分钟内不能入睡）：

Q6:近1个月，夜间易醒或早醒。

Q7:近1个月，夜间去上厕所。

Q8:近1个月，睡眠时感到呼吸不畅。

Q9:近1个月，睡眠时会咳嗽或鼾声高 。

Q10:近1个月，睡眠过程中感觉到冷。

Q11:近1个月，睡眠过程中感觉到热。

Q12:近1个月，睡眠过程中做噩梦。

Q13:近1个月，睡眠过程中感觉疼痛不适 。

Q14:近1个月，发生过其它影响睡眠的事情。

Q15:总的来说，您认为自己近1个月的睡眠质量。

Q16:近1个月，您使用药物辅助睡眠的频率。

Q17:近1个月，您做事情时会感到的精力不足吗？