莲花寺小学关于学生睡眠状况的调查问卷

尊敬的各位家长:您好!小学生每天应该保证10小时睡眠时间，每天晚上应在9点前睡觉,每天早上应该在7点后起床。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。家长朋友们，请配合学校帮助学生完成该调查问卷，让我们共同努力，保证孩子的睡眠时间，还孩子—个好梦!

Q1:你就读的年级是？

一年级

二年级

三年级

四年级

五年级

六年级

Q2:你每天是几点睡觉的?

八点半

九点

九点半

Q3:你每天的起床时间是几点?

6:30左右

7:00

7:10以后

Q4:你平时每天晚上的平均睡眠时长?

睡眠时间达到10小时

睡眠时间达到9.5小时

睡眠时间达到9小时及以下

睡眠时间达到8小时及以下

Q5:在上课时，你是否会因疲劳而无法集中注意力?

从不

很少

偶尔

Q6:你是否有上课睡觉的状况?

从不

很少

偶尔

经常

总是

Q7:白天你是否会因精神状态不佳导致学习效率低下?

从不

很少

偶尔

经常

Q8:你认为自己睡眠不足的主要原因是什么?（睡眠时间达到10小时的不填此项）

我要看电视

我要玩手机

家长不让那么早睡

睡不着

课外班占据时间

作业太多

Q9:你是否觉得自己的睡眠状况需要调整?

是

否

Q10:你认为自己平时每晚理想的睡眠时间?

填空1

莲花寺小学关于学生睡眠状况的调查问卷

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