90后女性情绪智力与生涯适应力的问卷调查 - 问卷调查调研模板

Q1:性别

男

女

Q2:是否独生子女

是

否

Q3:是否已婚

是

否

Q4:是否已育

是

否

Q5:户口

城镇

农村

Q6:我知道什么时候该和别人谈论我的私人问题

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Q7:当我面对某种困难时，我能够回忆起面对同样困难并克服他们的时候

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Q8:我希望能够做好我想做的大部分事情

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Q9:别人觉得我很容易信赖

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Q10:我觉得我很难理解别人的身体语言

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Q11:我生命中的一些重大事件让我重新评估了什么是重要的什么是不重要的

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Q12:心情好的时候我能看到希望

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Q13:我的生活是否有意义，情绪是影响因素之一

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Q14:我能清楚意识到自己每一刻的情绪

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Q15:我盼望能事事如意

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Q16:我喜欢和别人分享自己的情感

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Q17:情绪好的时候，我会想方设法使它延长一些

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Q18:安排有关事情，我尽量使别人感到满意

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Q19:我喜欢做能使自己感到高兴的事情

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Q20:我很清楚我传递给别人的非言语信息

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Q21:我尽量做的好一些，使别人对我的印象好一点

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Q22:我能察言观色辨别别人的情绪

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Q23:心境好的时候解决有关问题容易一些

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Q24:我知道我为什么情绪不好

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Q25:心境好的时候新异的想法就会多一些

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Q26:我能控制自己的情绪

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Q27:我很清楚自己某一刻的情绪

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Q28:工作时我会想象自己即将取得好成绩，来激励自己

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Q29:发现别人在某一方面做的很好，我会称赞他

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Q30:我能理解比别人传递给我的非言语信息

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Q31:当别人告诉我他人生中经历的某件重要事情时，我感觉上好像发生在自己身上一样

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Q32:心境变好时新颖的思想会大量涌现

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Q33:遇到困难时一旦想到会失败，我就会退却

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Q34:只要瞟一眼，我就能知道别人的情绪好坏

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Q35:当别人消沉时我能帮忙他，使他感觉好一些

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Q36:良好的心境有助于面对困难的挑战

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Q37:我能通过别人讲话的语调判断他当时的情绪

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Q38:我很难理解别人的想法和感受

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Q39:想想我的未来会是什么样子

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Q40:意识到今天的选择塑造着我的未来

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Q41:为未来做准备

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Q42:开始意识到我必须做出的教育和职业选择

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Q43:计划如何实现我的目标

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Q44:关注我的事业

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Q45:保持乐观

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Q46:自己做决定

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Q47:为自己的行为负责

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Q48:坚持我的信仰

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Q49:依靠我自己

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Q50:做对我来说正确的事

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Q51:探索我的周围事物

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Q52:寻找成长的机会

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Q53:在做出选择之前调查各种可选项

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Q54:观察不同的做事方式

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Q55:深入探究我的问题

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Q56:对新的机会感到好奇

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Q57:有效地执行任务

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Q58:用心把事情做好

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Q59:学习新的技能

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Q60:发挥我的能力

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Q61:克服障碍

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Q62:解决问题

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Q63:我能适应变化

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Q64:我有亲密而牢靠的人际关系

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Q65:我有时求助于上帝或是命运

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Q66:我能够应对任何意外

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Q67:过去的成功赋予我战胜新挑战的信心

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Q68:我能看到实物诙谐的那一面

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Q69:我能够应对不断增强的压力

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Q70:在疾病或困难过后我能迅速恢复活力

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Q71:我认为所有事情的发生都有原因

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Q72:无论如何我尽全力而为

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Q73:我相信可以实现自己的目标

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Q74:尽管考虑到事情毫无希望，我也不会放弃

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Q75:遇到困难时我知道如何寻求帮助

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Q76:在重压之下我能集中精力思考问题

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Q77:解决问题时我喜欢处于主导地位

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Q78:面对失败我永不气馁

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Q79:我认为自己是坚强的人

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Q80:我处事果断

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Q81:我能够处理不愉快的感受

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Q82:我有时不得不按直觉行事

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Q83:做事情时，我目标明确

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Q84:我觉得可以控制自己的生活

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Q85:我喜欢挑战

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Q86:我会努力达到目标

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Q87:我会为取得的成绩而感到骄傲

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Q88:邀请陌生人与你共同做某件事, 比如, 一起参加聚会。

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Q89:告诉关系密切者, 他( 她) 对待你的某种方式你并不喜欢。

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Q90:与刚刚结识的人闲聊时, 谈及自己的隐私。

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Q91:当与关系密切者之间的意见分歧即将升级为恶战时, 你能够承认是自己错了。

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Q92:帮助关系密切者完成其对重大人生决策的思索和体验。

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Q93:愿意为那些你感兴趣和有吸引力的人做事或提出建议。

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Q94:熟人或异性朋友让你做你不想做的某件事时, 你会拒绝。

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Q95:信任新朋友或异性朋友, 并向他( 她) 呈现你比较脆弱、敏感的一面。

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Q96:当与关系密切者发生争吵时, 能够撇开嫉妒或怨恨的情绪。

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Q97:能够耐心而充满感情地倾听关系密切者发泄有关他( 她) 经受的外在困扰的情绪。

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Q98:与你想要认识的陌生人主动谈话。

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Q99:拒绝关系密切者的不合理要求。

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Q100:告诉关系密切者一些与你自己有关的感到羞耻的事。

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Q101:当与关系密切者有矛盾时, 真诚地倾听他( 她) 的抱怨, 而不试图看透其所思。

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Q102:帮助关系密切者认清他( 她) 所面临的问题的关键所在。

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Q103:与人初次交往时是一个有趣的、愿意分享的人。

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Q104:当关系密切者忽视或不体谅你时捍卫自己的权利。

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Q105:让新的同伴逐渐认识真实的你。

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Q106:在争吵中能够接受关系密切者的意见, 并真正理解他( 她) 的观点。

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Q107:帮助关系密切者处理其与家庭成员的问题或室友( 工作或住) 的关系问题。

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Q108:向你想要结识( 或约会) 的人主动做自我介绍。

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Q109:告诉异性朋友或熟人他( 她) 正在做的某件事令你感到难堪。

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Q110:取下你用以自卫的面具, 信任关系密切者。

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Q111:避免与关系密切者谈论那些可能引起分歧并导致争吵的话题。

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Q112:当关系密切者情绪低落时, 你是一个投入的好的倾听者。

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Q113:打电话给新的异性朋友或熟人商定约会的时间。

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Q114:当关系密切者违背承诺时, 你会当面质问他( 她) 。

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Q115:向你的同伴诉说那些令你焦虑或害怕的秘密。

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Q116:能够和关系密切者协同解决某个特殊的问题, 而不采用惯常的说辞( 例如: 那本该由你做, 与我无关) 。

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Q117:当关系密切者受到羞辱时, 你能够鼓励并以实际行动支持他( 她) 。

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Q118:给那些你希望成为朋友或恋人的人留下好的第一印象。

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Q119:告诉关系密切者他( 她) 做的某件事伤害了你。

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Q120:告诉关系密切者你有多么欣赏和在乎他( 她) 。

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Q121:当关系密切者令你生气时, 你能够接受这样的看法: 他( 她) 的观点有合理之处, 哪怕你并不同意这个观点。

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Q122:当关系密切者需要诉说时( 话题可能是你不感兴趣的) , 你能够给予真诚的情感关注。

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Q123:参加陌生人的舞会或聚会以发展新的人际关系。

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Q124:告诉关系密切者他( 她) 做的某件事激怒了你。

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Q125:知道如何推进与异性朋友或熟人的谈话, 使谈话超越泛泛而谈而真正促进互相了解。

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Q126:不对关系密切者发火( 即便是合理的) , 以免伤害彼此。

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Q127:当关系密切者需要帮助与支持时, 你能够用他( 她) 乐于接受的方式提供建议。

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