成都市大学生日常作息习惯调查

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:您的性别

男

女

Q2:所在地区

锦江区

青羊区

武侯区

成华区

龙泉驿区

金牛区

青白江区

新都区

郫都区

温江区

双流区

新津区

Q3:您觉得您的身体健康吗（选择）

健康

不健康

Q4:您的体重是否达到正常BMI值(BMI=体重(KG）除以身高(M)的平方）BMI=18.5-23.9正常小于18.5为体重不足大于等于24为超重大于等于28为肥胖。

是

否

Q5:您每周花费多少时间来运动（选择）

1小时以下

1小时至2小时

2小时至4小时

4小时至6小时

6小时以上

Q6:最近半年，您平均每天上网的时长大约是？（包括电脑、手机、平板电脑、电视等设备上网时长）

1小时以内

1-3小时（含3小时）

3-5小时（含5小时）

5-8小时（含8小时）

8-10小时（含10小时）

10小时以上

Q7:您是否有午睡的习惯（选择）

有

没有

Q8:您的睡眠足够么（选择）

足够

不足够

Q9:您是否有良好的作息习惯？（选择）

有

没有

Q10:您是否愿意养成良好的作息习惯并且能够（选择）坚持下去

愿意且能够完全坚持下去

愿意但不能够保证自己能够坚持下去

不愿意

Q11:以下哪些因素使您决定开始养成良好作息习惯的决策影响最大？（多选）

体重的日渐变化

面容的变化

朋友们的看法

发量的减少

学习质量的降低

睡眠不足

Q12:一天有24小时，那么以下几个选项中，请您根据您的意愿进行选项分配，你会怎么分配时间？（填空）

锻炼

睡觉

娱乐

学习

逛街、购物、散步

吃饭

其他（写下您的项目）

Q13:每天大概您的起床时间

时

分

Q14:每天大概您的睡觉时间

时

分

Q15:您对养成良好的作息习惯的看法是什么（填空）

填空1

Q16:您认为作息习惯跟跟生活质量是否息息相关，他们之间有什么联系（填空）

填空1

Q17:您对养成良好的作息习惯有什么样的建议（填空）

填空1

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