糖友知识趣味测试2——《运动版块》

前期学习了一些相关知识,不知道您是否都掌握了呢?现在我们来花2分钟 做个小测试吧!

Q1:姓名

填空1

Q2:糖友运动时间的选择

A.餐后30-60分钟
C.只要运动就可以了,时间不重要

Q3:家务劳动能不能完全替代体育锻炼

A.能
B.不能

Q4:下来哪些是有氧运动

B.有氧健身操,慢跑,羽毛球
C.卷腹,哑铃,深蹲起

Q5:下列哪像表示运动适中

A.运动时能自然交谈,运动后有微微出汗,稍感乏力,休息后可消失
B.运动时气喘吁吁,交谈困难,运动后大汗,胸闷气短,非常疲乏,休息15分钟后不恢复,
C.运动后无汗,无发热感,心率无变化或休息2分钟内恢复

Q6:下列哪像是正常体重指数?

A.18.5~23.9kg/m²
B.24.0~27.9kg/m²
C.≥28.0kg/m²
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