90项症状清单(SCL—90)量表
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90项症状清单(Symptom check list-90,SCL—90),又名症状自评量表(Selfreporting inventory)。是对求助者进行心理健康状况鉴别及团体心理卫生普查时实用、简便而有价值的量表,该量表广泛地应用于心理辅导中。SCL-90共计90题,从感觉、思维、情绪、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有所涉及。下表列出了有些人可能会有的问题,请仔细阅读每一条,然后根据最近一周来自己的实际感觉,选择最符合您的一种情况,填在后面的测验答卷纸中相应题号的评分栏中。其中“没有”是指自觉并无该项症状(问题),记1分;“较轻”是指自觉有该项症状,但对你并无实际影响或影响轻微,记2分;“中度”是指自觉有该项症状,对你有一定的影响,记3分;“相当重”是指自觉常有该项症状,对你有相当程度的影响,记4分;“严重”是指自觉该症状的频度和强度都十分严重,对你的影响严重,记5分。
Q1:姓名
Q2:手机
Q3:头痛
Q4:神经过敏,心中不踏实
Q5:头脑中有不必要的想法或字句盘旋
Q6:头昏或昏倒
Q7:对异性的兴趣减退
Q8:对旁人责备求全
Q9:感到别人能控制您的思想
Q10:责怪别人制造麻烦
Q11:忘记性大
Q12:担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
Q13:容易烦恼和激动
Q14:胸痛
Q15:害怕空旷的场所或街道
Q16:感到自己的精力下降,活动减慢
Q17:想结束自己的生命
Q18:听到旁人听不到的声音
Q19:发抖
Q20:感到大多数人都不可信任
Q21:胃口不好
Q22:容易哭泣
Q23:同异性相处时感到害羞不自在
Q24:感到受骗、中了圈套或有人想抓住您
Q25:无缘无故地突然感到害怕
Q26:自己不能控制地大发脾气
Q27:怕单独出门
Q28:经常责怪自己
Q29:腰痛
Q30:感到难以完成任务
Q31:感到孤独
Q32:感到苦闷
Q33:过分担忧
Q34:对事物不感兴趣
Q35:感到害怕
Q36:您的感情容易受到伤害
Q37:旁人能知道您的私下想法
Q38:感到别人不理解您、不同情您
Q39:感到人们对您不友好、不喜欢您
Q40:做事必须做得很慢以保证做得正确
Q41:心跳得很厉害
Q42:恶心或胃部不舒服
Q43:感到比不上他人
Q44:肌肉酸痛
Q45:感到有人在监视您、谈论您
Q46:难以入睡
Q47:做事必须反复检查
Q48:难以作出决定
Q49:怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
Q50:呼吸有困难
Q51:一阵阵发冷或发热
Q52:因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动
Q53:脑子变空了
Q54:身体发麻或刺痛
Q55:喉咙有梗塞感
Q56:感到没有前途没有希望
Q57:不能集中注意
Q58:感到身体的某一部分软弱无力
Q59:感到紧张或容易紧张
Q60:感到手或脚发重
Q61:想到死亡的事
Q62:吃得太多
Q63:当别人看着您或谈论您时感到不自在
Q64:有一些不属于您自己的想法
Q65:有想打人或伤害他人的冲动
Q66:醒得太早
Q67:必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
Q68:睡得不稳不深
Q69:有想摔坏或破坏东西的冲动
Q70:有一些别人没有的想法或念头
Q71:感到对别人神经过敏
Q72:在商店或电影院等人多的地方感到不自在
Q73:感到任何事情都很困难
Q74:一阵阵恐惧或惊恐
Q75:感到在公共场合吃东西很不舒服
Q76:常与人争论
Q77:独自一人时神经很紧张
Q78:别人对您的成绩没有作出恰当的评价
Q79:即使和别人在一起也感到孤单
Q80:感到坐立不安、心神不定
Q81:感到自己没有什么价值
Q82:感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的
Q83:大叫或摔东西
Q84:害怕会在公共场合昏倒
Q85:感到别人想占您的便宜
Q86:为一些有关“性”的想法而很苦恼
Q87:您认为应该因为自己的过错而受到惩罚
Q88:感到要赶快把事情做完
Q89:感到自己的身体有严重问题
Q90:从未感到和其他人很亲近
Q91:感到自己有罪
Q92:感到自己的脑子有毛病
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