判断题

:1.性格是一个人的性情品格在社会活动中，形成的对人、对事、对自己的态度, 以及行为方式，所表现出来的心理特征。

:2.心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个 性品质。

:3.乐商也被称为乐观智力；是指人乐观的能力；既包括一个人乐观水平的高低， 也包括个体从所经历的消极事件中获取的积极成分（或力量）的能力，以及影 响或感染他人的能力。

:4.恐惧心理是指对某些事物或特殊情境产生比较强烈的害怕情绪。

:5.情商是观察他人情感，控制自己情感的能力；是衡量一个人在人际交往、为 人处事的能力。

:6.心商包含心理健康和心理压力调适能力。

:7.心理疏导是一项个人的社会技能；是对个体的情绪问题或发展困惑进行疏泄 和引导，支持个体的自我调试和发展，提高个人的自我管理和人际关系。

:8.幸福的能力是可以学习的。

:9.微表情是一种人类在试图隐藏某种情感时无意识做出的、短暂的面部表情， 是内心流露与掩饰。

:10.沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思 想达成一致和感情的通畅。

:11 .倾听的第三个层次是以对方为中心的倾听。

:12.首因效应也叫首次效应、优先效应或第一印象效应。

:13.家庭文化是以家庭为单位，家庭成员为主体的精神文明与物质文明的复合体。

:14.家庭教育是指家长（首先是父母）在居家生活当中，对其子女实施的有目的、 有计划的教育和影响。

:15.积极教养是采用积极正向的眼光来思考和实践教养。

:16.习惯是一种常见的行为方式，一个人以规律、重复的方式做的事。

:17.自律的本质是自我觉察和自我管理。

:18.一件事情如果不形成习惯，就会被其他琐碎的事情所挤掉。

:19.天才不是被教育出来的，天才是在自由环境中自然成长起来的。

:20.发挥优势比弥补弱势更重要。

:21.自尊是我们看待自己的方式、我们对自己的想法，以及我们赋予自己的价值。

:22.自尊是自己对自己的评价，是一种觉得自己能够应对生活中的基本挑战，值 得享受快乐的感觉。

:23.低自尊的人心理健康程度较高。

:24.低自尊意味着你对自我的品质和价值有负面的核心信念。

:25.友谊是一种来自双向（交互）关系的情感，即双方共同凝结的情感，它是朋友 之间一对一的相互作用过程，反映的是个体与个体之间的情感联系。

:26.亲密伴侣是指彼此内心深处亲近的亲密关系；彼此的分享、依赖、接纳、支 持、信任、承诺、爱和关怀。

:27.血缘的亲子关系是不能随意选择与改变的，是永久的。

:28.积极关系是一个良好的人与人之间的状态；是一种让自己和他人都舒服和自 如的关系。

:29.庖丁解牛是一种福流体验。

:30.智力的高低通常用智力商数来表示，是用以标示智力发展水平。

:31.智商不是固定不变的，通过学习和训练是可以开发增长的。

:32.意义感是幸福人生的必需品。

:33.心中没有志向的人，容易把这个世界也看成是一个灰暗的世界，从而误入失 败悲观的歧途。

:34.德商是指一个人的德性水平或道德人格品质。

:35.人们先入为主的判断方式，无论正确与否，人们总会在不经意间按照已知的 预言来行事，最终令预言发生了。

:36.当你对一件事进行预言或者解释之后，你往往就会把事情的发展，按照自己 预言和解释的方向推进，结果预言就这样自己兑现了自己。

:37.财商在幸福心理学中不是泛指理财能力和投资收益能力;而是指获得幸福的 能力，赢得丰盈人生的能力。

:38.幸福心理学的财商不是指你拥有多少物质财富，而是指你内在的修养、素质、 心理资本和情绪的稳定性，是一种超越理财收益的精神财富。

:39.健商是指个人所具有的健康意识、健康知识和健康能力的反映。

:40.积极心理学重视预防，关注正面、发掘潜能和优势，让心理健康教育从被动 转向主动。

:41.始于天赋，终于优势，从天赋到优势，二者之间的关系是：天赋*优势二投入。

:42.知耻是自尊的重要表现，面子和自尊同样重要，要面子的人就是要自尊的人。

:43.对一个人的幸福具有更大的影响的是社会环境和满意的工作；

:44.一个人需要学会勇敢，但勇敢不同于鲁莽，勇敢是对自我的一种保护方式。

:45.福流(Flow):当个体不择手段达到某种目的时产生的特殊的忘我状态。

:46.世上有三件事藏不住：咳嗽、贫穷和幸福。

:47.换个角度看事情，生活改变了，换个角度看压力，发现幸福生活并不远。

:48.48.语言是人们沟通，合作和交流的基本保证，会说话，懂说话，是人类独有的 伟大灵性。

:49.个人的动作、想法,如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法，所 以21天就能养成一个习惯。

:50.积极教养，是赢得孩子，而不是赢了孩子。

:51.孩子性格形成的关键期是6岁前。

:52.破坏婚姻质量的三个矛盾是情绪矛盾、沟通矛盾、需求矛盾。

:53.真正属于我们当下的烦恼只有10%。

:54.研究表明，一个人的成功80%靠智力因素，20%靠非智力因素。

:55.真实的微笑是必须满足两个条件，一是嘴角向上翘，二是眼圈肌收缩，表现 内心充满甜蜜情绪的微笑。

:56.幸福心理学的三大支柱是：积极的主观幸福感研究；积极的个人特质培养, 积极的社会组织建设的科学依据。

:57.五种爱的语言是著名婚姻家庭专家盖瑞•查普曼博士提出来的。

:58.语言表达能力体现在会说话、懂说话、说好话、说对话。

:59.晕轮效应是由美国著名心理学家爱德华.桑戴克于20世纪20年代提出的。

:60.沟通的三要素中，肢体语言占比38%O

:61.文化资本的具体形态包括文化、教育、修养。

:62.幸福家庭教育只要做好教育理念、教育环境、和教育文化就好了。

:63.家庭文化编码是由英国教育社会学家伯恩斯坦提出的。

:64.罗森塔尔实验证实教师的期望与评价，不会影响学生学习态度和成绩。

:65.培养习惯的四个步骤是：进行必要性分析、做可行性研究、做策略性探讨、 找操作性工具。

:66..“我是个不完美的人，我有缺点，我会努力改正，即使没能全部改正，我 依然可爱，我是值得获得幸福的人。”一这是接纳自己的表现。

:67.天赋是天才的专属，不是每个人都有的。