内卷对大学生身心健康影响调查问卷

亲爱的同学们:您好!非常感谢你在百忙之中填写这份问卷，我是成都中医药大学外语学院21级英语专业的一名大一学生，为了解目前内卷的社会大背景下，大学生的身心健康受其影响的程度，以便为如何缓解内卷的社会负面影响以及加强大学生身心健康建设提出建议，本次调查问卷主要涉及内卷对您的行为习惯，情绪波动等身心健康方面影响程度的问题。本次调查问卷问卷不记名，对您提供的答案绝对保密。您的真实意见对我非常重要，希望得到您的支持与协助，谢谢。

Q1:性别

男

女

Q2:您的年级

大一

大二

大三

大四

Q3:您所在的高校类型

985

211

一本

一本以下

Q4:您的专业

理科

工科

医科

人文学科

社会学科

Q5:您对内卷了解吗

非常了解

常常听说

了解不深

Q6:您对内卷的态度是

很好，觉得内卷带来了动力

一般般，没有什么特别影响

无奈，感觉无法改变

Q7:您了解内卷的途径

同学日常交流

教师，家长观念灌输

网络渠道

Q8:您身边的内卷现象严重吗

非常严重

一般

十分轻松

没有关注

Q9:您常常因为考核标准被内卷提高而焦虑

选项1

Q10:您常常在学习过程中因为内卷而感到迷惘

选项1

Q11:对考试这种考核形式会让学习过程变得焦虑

选项1

Q12:在内卷中的失败让您感到失落低沉郁郁不乐

选项1

Q13:内卷是否给你带来以下影响

长期处于闷闷不乐，精神萎靡不堪

对干饭，休闲活动，运动等提不起兴趣

降低学习积极性，对未来迷茫

身体出现亚健康，晚上失眠

情绪波动起伏，影响正常生活工作

以上均无

Q14:情绪失控频率

一周一次

一月一到两次

听到相关内容才会崩溃

完全没有

Q15:会主动寻求缓解内卷的方法

是

否

Q16:向下列选项倾诉内卷带来的负面情绪

父母

情侣

朋友

同学

老师

均无

Q17:产生以下想法

调整自己的心态，自我调节，心态平和，保持初心，不被世俗的成功观念束缚，也不会太在意别人的评价

明白有生命的地方就有竞争，它是自然存在的，处处存在的，时时存在的，他也是我们生活中不可缺少的一部分

设立近期目标和远期目标

以上均无

Q18:对摆烂，躺平的看法

赞成

否定

中立

Q19:调节内卷压力的方式

不会调节，顺其自然

运动，唱歌等娱乐性活动

独处冥思

以上均无

Q20:您对克服内卷的态度

我十分有信心我能战胜它

顺其自然，走一步算一步

没有信心能克服

Q21:在内卷下您对您的未来

十分有信心

不抱有太大希望

未考虑过

内卷对大学生身心健康影响调查问卷

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