熬夜对身体的影响

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:请问您的身份是？

小学生

初中生

高中生

大学生

Q2:您晚上的休息时间是在？

9:00-10:30

10:30-11:30

11:30-12:30

12:30以后

Q3:您认为几点后算熬夜？

10点以后

11点以后

12点以后

1点以后

Q4:您的熬夜频率是？

不熬夜

一周1～2次

一周3～4次

一周4次以上

Q5:您的睡眠如何？

很好

较好

一般

不好

非常不好

Q6:周围的人是否也有熬夜的习惯

是

否

Q7:熬夜的原因是？

学习

看电影、追剧

玩游戏

聊天、视频通话

刷视频、刷社交媒体软件

看书、看电子书

熬夜成了习惯

拖延症患者

其他

Q8:熬夜后的精神状态

与早睡无区别

略感疲惫

精神状态很差

Q9:您认为长期熬夜对自身的危害是？

经常疲劳、头疼

食欲不振

专注力无法集中

引发疾病

学习效率低下

造成黑眼圈、眼袋、脱发

失眠、健忘、易怒

其他

Q10:您认为熬夜是否导致视力下降？

是

否

Q11:您认为补觉可以消除熬夜的危害吗

能

不能

Q12:您对熬夜的态度是？

正在减少

想过停止但失败

已停止

没想过要停止

享受

Q13:对于熬夜您有什么看法

选项1

熬夜对身体的影响

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