2021-2022-2瑜伽分部理论考试（考试时间5分钟）（满分10分）

Q1:1、学号

正确答案

Q2:2、姓名

正确答案

Q3:3、北京2022年冬奥会吉祥物是

A.冰墩墩

B.雪容融

C.冰墩墩和雪容融

Q4:4、下面对于韧带拉伤的现场处理，正确的是

A.按摩→冷敷→加压包扎→严重时固定后送医

B.冷敷→加压包扎→抬高患肢→严重时固定后送医

C.按摩→热敷→加压包扎→严重时固定后送医

D.热敷→加压包扎→抬高患肢→严重时固定后送医

Q5:5、瑜伽的起源是？（1.0分）

A.中国

B.美国

C.印度

Q6:6、练习瑜伽前身体处于？（1.0分）

A.接近与空腹

B.饥饿

C.饱腹

Q7:7、下列那种环境跟适合练习瑜伽？（1.0分）

A.安静、优雅、大风

B. 安静、优雅、室内

C.操场、公园、景区

Q8:8、三角式属于？（1.0分）

A.跪姿体式

B.站姿体式

C.坐姿体式

Q9:9、瑜伽体式的呼吸原则？（1.0分）

A.起吸落呼，开吸合呼。

B. 起吸落呼，开呼合吸

C.自然呼吸

Q10:10、练习瑜伽的饮食要求？（1.0分）

A.以清单食物为主

B.以大鱼大肉为主

C.以蔬菜水果为主

Q11:11、练习瑜伽是应该是？（1.0分）

A.光脚练习

B.穿鞋练习

C.穿袜子练习

Q12:12、运动前为什么要做热身活动（多选题）（1.0分）

A.提高神经的兴奋性

B.增加肌肉温度，增强肌肉的弹性和伸展性

C.提高关节的灵活性

D.提高内脏器官的适应性

2021-2022-2瑜伽分部理论考试（考试时间5分钟）（满分10分）

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