西安外事学院2022年武术俱乐部保健班理论考试卷

:考试方式：开卷 考试时间：120分钟 满分：100分

Q1:姓名

Q2:学号

Q3:班级

:一、判断题 (共10小题，每小题1分，共10分)

Q4:体育活动参与者要有合适的服装和护具，活动中可以佩戴饰品。（）

Q5:开放性损伤包括擦伤、刺伤、撕裂伤、开放性骨折等。（）

Q6:网球肘亦称肱骨外上髁炎。（）

Q7:网球肘按压肘外侧发现没有固定的压痛点。（）

Q8:造成高尔夫肘的原因是大力扣杀。（）

Q9:肱骨头的上方为冈上肌腱。（）

Q10:肩内转肌群是将弹力带的一端固定在与肘关节同一高度的地方，另一端握在手中，肘部内收，缓慢拉动弹力带。（）

Q11:打呵欠会引发急性腰扭伤。（）

Q12:足旋后常常伴有足内八字、膝内扣，同时伴有胫骨外旋和股骨内旋。（）

Q13:踝关节扭伤（外翻）发生的部位在踝关节的外侧。（）

:二、选择题 (共5小题，每小题2分，共10分)

Q14:运动时肌肉拉伤共分为（）级

Q15:肩关节痛弧实验阳性，手臂呈现的位置是（）

Q16:“I”指Ice，在（ ）小时内使用冰敷疗法。

Q17:下列哪一条不是运动损伤造成的主要原因（）。

Q18:下列哪一项不是踝关节康复的内容（）。

:三、简答题 (共4小题，每小题10分，共40分)

Q19:在你进行体育锻炼过程中都遇到哪些损伤？你是如何处理的

Q20:、请写出肩关节康复的动作方法

Q21:引起抽筋的原因有哪些？

Q22:、腰部康复训练法方法有哪些？

:四、论述题 (共2小题，每小题20分，共40分)

Q23:假如你的同学踝关节严重扭伤，你是如何处理的？你将如何指导他进行康复锻炼？

Q24:试论述心肺复苏的操作过程？