公共健康行动周有奖问答

优先答题得分90分以上的前三名有奖励（得分截图需发到交流群）

Q1:公共健康日的具体日期是哪一天？ (单选)

A.7月5日

B.7月6日

C.7月7日

D.7月8日

Q2:以下哪些是健康生活的行为？ (多选)

A.睡得早一点

B.喝水勤一点

C.运动多一点

D.饮食均衡点

Q3:不健康的膳食行为包括哪些？(多选)

A.高盐饮食

B.高油饮食

C.高糖饮食

D.多喝水

Q4:高盐饮食的危害有哪些？ (多选)

A.血压升高

B.胃病

C.骨质疏松

D.肥胖

Q5:控制盐的摄入有哪些方法？ (多选)

A.使用定量勺

B.少吃咸菜

C.少吃高盐包装食品

D.减少钠盐摄入

Q6:高糖饮食的危害 (多选)

A.龋齿

B.超重

C.肥胖

D.糖尿病

Q7:控制糖的摄入有哪些方法？ (多选)

A.少喝含糖饮料

B.减少食用高糖类包装食品

C.烹饪过程少加糖

D.外出就餐适量选择含糖较高菜品

Q8:高油饮食的危害有哪些？ (多选)

A.糖尿病

B.高血压

C.血脂异常

D.动脉粥样硬化

Q9:控制油的摄入有哪些方法？ (多选)

A.学会使用控制油壶

B.多用蒸、煮、炖等少油烹调方法

C.少吃油炸食品

D.不喝菜汤

Q10:聚悦安格健康管理的服务有哪些？ (多选)

A.专家指导

B.居家监测

C.专属医助

D.饮食指导

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