公共健康行动周有奖问答

优先答题得分90分以上的前三名有奖励(得分截图需发到交流群)

Q1:公共健康日的具体日期是哪一天? (单选)

A.7月5日
B.7月6日
C.7月7日
D.7月8日

Q2:以下哪些是健康生活的行为? (多选)

A.睡得早一点
B.喝水勤一点
C.运动多一点
D.饮食均衡点

Q3:不健康的膳食行为包括哪些?(多选)

A.高盐饮食
B.高油饮食
C.高糖饮食
D.多喝水

Q4:高盐饮食的危害有哪些? (多选)

A.血压升高
B.胃病
C.骨质疏松
D.肥胖

Q5:控制盐的摄入有哪些方法? (多选)

A.使用定量勺
B.少吃咸菜
C.少吃高盐包装食品
D.减少钠盐摄入

Q6:高糖饮食的危害 (多选)

A.龋齿
B.超重
C.肥胖
D.糖尿病

Q7:控制糖的摄入有哪些方法? (多选)

A.少喝含糖饮料
B.减少食用高糖类包装食品
C.烹饪过程少加糖
D.外出就餐适量选择含糖较高菜品

Q8:高油饮食的危害有哪些? (多选)

A.糖尿病
B.高血压
C.血脂异常
D.动脉粥样硬化

Q9:控制油的摄入有哪些方法? (多选)

A.学会使用控制油壶
B.多用蒸、煮、炖等少油烹调方法
C.少吃油炸食品
D.不喝菜汤

Q10:聚悦安格健康管理的服务有哪些? (多选)

A.专家指导
B.居家监测
C.专属医助
D.饮食指导
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