夏季养⽣知识有奖题及答案

夏季是⼀年中阳⽓最盛的季节，天⽓炎热⽽万物⽣长旺盛。以下是由马巷街道三社联动项目社工整理关于夏季养⽣知识竞赛题，希望⼤家喜欢!　　

Q1:1、感冒忌⽤下列哪⼀种⾷物 ()

A、海鱼

B、⾖浆

C、青菜

D、⽣姜

Q2:2、⽼年⼈⼀天吃⼏只鸡蛋才合适 ()

A、2只

B、1~2只

C、1只

D、2~3只

Q3:3、柠檬汁有哪些营养含量 ()

A、维⽣素A和维⽣素C

B、维⽣素B1和维⽣素C

C、维⽣素C

D、维⽣素B6

Q4:4、酒中含有酒精，饮酒过多或经常饮酒，会造成酒精中毒，使⾝体受损，那么，饮酒对⼈体的哪些器官最为有害?()

A、眼睛

B、⽪肤

C、⼼脏

D、肺

Q5:5、苹果中含有增强记忆⼒的微量元素是 ()

A、铁

B、锌

C、钙

D、碘

Q6:6、吃太多⼿摇爆⽶花机爆出的⽶花会导致 ()

A、锡中毒

B、铅中毒

C、铬中毒

D、碘中毒

Q7:7、⽅便⾯⾥必然有哪种⾷品添加剂 ()

A、防腐剂

B、合成抗氧化剂

C、⾷⽤⾊素

D、漂⽩剂

Q8:8、关于合理饮⾷有利于健康的下列说法正确的是 ()

A、没有⽔就没有⽣命

B、饮⽤⽔越纯净越好

C、养成良好的饮⾷习惯，多吃蔬菜、⽔果等碱性⾷物

D、调味剂和营养剂加得越多越好

Q9:9、低盐饮⾷有利于预防什么疾病? ()

A、⼄型肝炎

B、糖尿病

C、⾼⾎压

D、贫⾎

Q10:10、碘缺乏会导致⼉童、青少年 ________________ 。( )

A、甲亢

B、⽆⼒

C、⼼理疾病

D、⽣长发育和智⼒受影响

Q11:11、夏季在烈⽇下⼯作或运动量过⼤出汗多时，为预防中暑应多喝_________。 ( )

A、糖⽔

B、糖醋⽔

C、盐开⽔

D、⽩开⽔

Q12:12、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失?( )

A 、烧菜前⽤碘盐爆锅

B 、烧菜加⽔前

C 、烧菜加⽔后

D 、菜将出锅时

Q13:13、某⼈由于营养不良，⾝体浮肿，其⾷疗补救措施是( )

A、多吃蔬菜

B、多喝⾖汁

C、多吃馒头

D、多喝⽔

Q14:14、下列不属于营养物质的是()

A、⾷物中的葡萄糖

B、肝糖元分解形成的葡萄糖

C、饮⽔中的碘

D、⾷物中的胡萝⼘素

Q15:15、下列关于营养物质的叙述中，正确的是()

A、营养物质摄⼊过多时，⼀定使⼈发胖

B、营养物质摄⼊过多时，⼀定排出

C、营养物质摄⼊过多时，氧化分解加强，释放能量多

D、在⼈体内可以利⽤必需氨基酸合成⾮必需氨基酸

Q16:姓名

填空1

Q17:手机

填空1

Q18:您的常住地址

A.舫阳社区

B.舫阳社区周边

C.其他地址

夏季养⽣知识有奖题及答案

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