孕期心理健康测评
现在开始,了解自己的心理焦虑量级吧!
Q5:我总是觉得容易紧张和着急
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
Q6:我无缘无故会感到害怕
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
Q7:我老是心里烦乱或觉得惊恐
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
Q8:我认为一切都很好,不会发生什么不幸
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
Q9:我觉得我可能将要发疯
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
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Q10:我手脚发抖打颤
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
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Q11:我因为头疼/头颈痛/背痛而苦恼
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
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Q12:我感到容易衰弱和疲乏
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
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Q13:我觉得心平气和,并且容易安静坐着
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少部分时间
相当多时间
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Q14:我觉得心跳的很快
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相当多时间
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Q15:我因为一阵阵头晕而苦恼
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
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Q16:我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
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Q17:我呼气/吸气都感到很容易
没有或很少时间
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相当多时间
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Q18:我手脚麻木和刺痛
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Q19:我因为胃痛和消化不良而苦恼
没有或很少时间
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相当多时间
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Q20:我常常要小便
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相当多时间
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Q21:我的手脚常常是干燥温暖的
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相当多时间
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Q22:我脸红发热
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相当多时间
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Q23:我容易入睡,并且一夜睡的很好
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少部分时间
相当多时间
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Q24:我做噩梦
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
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