教培班第二周周考

Q1:下列哪个不是练臀的体式

Q2:站立单腿髋外展需要用到的辅助器械

Q3:肩关节正位时由前往后环转的目的

Q4:瑜伽拜日八体投地时，肩关节的运动应该是

Q5:底妆的正确步骤是？

Q6:练哪一个部位不需要搞模式？

Q7:单臂哑铃侧平举使用多少千克的哑铃

Q8:俯身飞鸟练习的是三角肌的

Q9:臀冲练习的是哪里？特性是什么？

Q10:下列不属于拜日体式的是

Q11:肩胛缝的反射区是

Q12:下列哪个不属于练背的体式？

Q13:扶阳手法肚脐对应点应该打几圈

Q14:肩胛骨前引的目的

Q15:下列哪些属于球形关节

Q16:肌肉合成的条件

Q17:影响腰围的因素

Q18:我们塑形过程中有哪些模式

Q19:下列哪些是肩关节的运动

Q20:坐姿推肩用1.5kg的哑铃。

Q21:手法的作用是放松劳损的肌肉，激活深层的惰性肌肉。

Q22:肱三头肌长头是三角肌的协同肌。

Q23:未发生过性关系的女性是否可以做扶阳手法

Q24:胸腔的组成包括胸骨、锁骨、肋骨。

Q25:双腿拉训练可以做80个每组。

Q26:拜日后屈式是拉伸腿部前侧的肌肉。

Q27:脂蛋白当天只吃鸡蛋白、肉、水。

Q28:阴道前壁的长度是7-9cm，阴道后壁的长度是9-11cm。

Q29:大小阴唇的检测标准是饱满无褶皱，并呈粉色

Q30:脂肪分为内脏脂肪和皮下脂肪

Q31:骑马式的引导语？

Q32:肩关节正位的顺序？

Q33:俯身杠铃划船（不夹背）的引导语？

Q34:胸课的流程

Q35:产后修复课程的流程？