☘️闻和来健康问卷☘️

芳香带来灵感，灵感始于了解请尽可能准确填写

Q1:姓名（中文）

no_show

Q2:称呼

女士

先生

Q3:生日

日期

Q4:手机

A1

Q5:过敏物质

no_show

Q6:重大疾病史

no_show

Q7:目前健康状况

良好

亚健康

较差/其他

Q8:平时爱用哪些护肤品牌

no_show

Q9:最希望改善的肌肤问题（选最困扰的1-2项）

痘痘

干燥

暗沉

过敏

出油

细纹

松弛

无/其他

Q10:最希望改善的身体问题（选最困扰的1-3项）

头痛

瘦身/紧致

手脚冰凉

焦虑/情绪不稳

睡眠问题

痛经

掉发/发丝枯燥

关节/肌肉疼痛

无/其他

Q11:目前的生活状态

无压

忙碌

超负荷

Q12:压力/情绪主要来源

工作

家庭

个人

Q13:每天使用手机/电脑总时长

少于4小时

4-8小时

8-12小时

多于12小时

Q14:是否满意目前的睡眠状况

满意

不满意

Q15:最近一个月平均每日睡眠

少于6小时

6-7小时

7-8小时

对于8小时

Q16:每日饮水量

小于1.5升（约6杯）

1.5-2升（约8杯）

2-2.5升（约10杯）

大于2.5升

Q17:平日饮用哪种饮品较多

茶

咖啡

奶茶

酒

碳酸饮料

无/其他

Q18:每日吸烟情况

不吸烟

少于一包

超过一包

Q19:运动频率

极少运动

每月数次

每周数次

每日运动

Q20:运动偏好

低强度：快走、瑜伽

中等强度：跑步、器械

高强度：马拉松、HIIT

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