健康知识小测试

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:姓名

填空1

Q2:手机

填空1

Q3:增加鱼类摄入可降低心血管疾病和脑卒中疾病的发病风险？

A 是

B 否

Q4:怎样进行有效刷牙

沿着牙缝刷牙

选择含有大量尖锐抵挡摩擦剂的牙膏

选择粗糙过硬刷毛的牙刷

刷牙时间不够3分钟

Q5:儿童定期检查牙齿的最佳时间是

3-6个月

6-9个月

9-12个月

6-12个月

Q6:为预防近视和防止近视加重，儿童青少年应保证每天进（）小时以上白天户外活动。

30分钟

1小时

1.5小时

2小时

Q7:关于户外，下面说法错误的是？

充足的白天户外活动能预防近视

充足的白天户外活动能防止近视度数加深太快

充足的晚上户外活动不能预防近视

充足的户外活动一定要在太阳最猛烈的时候进行

Q8:每周水产品和畜禽肉总量成人不超过——千克，鸡蛋不超过——个？

A 1；7

B 2；7

C 1；5

D 2；5

Q9:下面那些情况说明眼睛可能近视了？

频繁揉眼睛

看远处时喜欢眯眼或者皱眉

写作业或看东西时眼睛贴的很近

以上情况都说明眼睛可能近视了

Q10:青少年长期喝含糖饮料会造成：

A.损害我们的牙齿，如不及时漱口更容易患龋齿

B.影响骨骼发育，使身材矮小，容易骨折

C.能量过剩，引起肥胖

D.影响食物的消化吸收

Q11:洗手的目的是

清除指甲、手、前臂污染物和暂居菌

将常居菌减少到最低程度

抑制微生物的快速生长及再生

杀灭手上所有细菌

Q12:以下关于酒精消毒液的使用方法，正确的一项是

用75%酒精消毒液擦拭物体表面

直接喷洒在空气中

Q13:白酒也可以代替酒精消毒吗？

正确

错误

Q14:家里有猫，还可以使用84消毒液吗？

不可以，会伤害猫主子

可以，无所谓啦~~

Q15:学龄期儿童青少年禁止饮酒？

A 是

B 否

Q16:每周可吃坚果50-70g，相当于每天带壳葵花瓜子20-50g（约一把半），或者花生15-20g，或者核桃2-3个，或者板栗4-5个。使用原味坚果为首选？

A 正确

B 错误

Q17:3~10岁儿童BMI(BMI指数也叫体重指数)的标准范围大致是?

13.5~15.0

14.5~16.0

16.5~18.0

15.5~17.0

Q18:边吃饭边大声说笑易使食物误入喉腔。

对

错

Q19:科学饮水要注意：不喝生水，一人一杯，剧烈运动后不要立即大量饮水，不口渴时也要适当饮水。

对

错

Q20:镀锌容器可以存放酸性食品或饮料。

对

错

Q21:吃剩的饭菜要尽早放入冰箱，且保存时间不宜太长。

对

错

Q22:春捂秋冻只是一个民间说法，并没有科学依据。

正确

错误

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