压力小测试

Q1:店面

Q2:姓名

Q3:职务

Q4:觉得手上工作太多，无法应付。

Q5:觉得时间不够，所以要分秒必争。 例如过马路时冲灯， 走路和说话的节奏很快速

Q6:觉得没有时间消遣， 终日记挂着工作

Q7:遇到挫败时很易会发脾气

Q8:担心别人对自己工作表现的评价

Q9:觉得上司和家人都不欣赏自己

Q10:担心自己的经济状况

Q11:有头痛/ 胃痛/ 背痛的毛病，难于治愈

Q12:要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪

Q13:需要借助安眠药去协助入睡

Q14:与家人/ 朋友/ 同事的相处令你发脾气

Q15:与人倾谈时，打断对方的话题

Q16:上床后觉得思潮起伏，还很多事情牵挂

Q17:太多工作，不能每件事做到尽善尽美

Q18:当空闲时轻松一下也会觉得内咎

Q19:做事急躁，任性而事后感到内咎

Q20:觉得自己不应该享乐