2021年松原市学生心理健康状况调查问卷

感谢您参与本次调查。

Q1:您是否经常感到情绪波动不稳定?

Q2:您是否经常感到焦虑或紧张?

Q3:您是否经常感到孤独或无助?

Q4:您是否经常感到压力很大?

Q5:您是否经常感到自卑或缺乏自信?

Q6:您是否经常感到疲倦或缺乏精力?

Q7:您是否经常感到失眠或睡眠质量不好?

Q8:您是否经常感到对学习或工作失去兴趣?

Q9:您是否经常感到对生活失去乐趣?

Q10:您是否经常感到对未来感到迷茫或无所适从?

Q11:您认为以下哪些因素对情绪调节有帮助?(可多选)

运动
音乐
阅读
社交活动
冥想

Q12:您认为以下哪些因素对社交技能的培养有帮助?(可多选)

参加社团活动
参加志愿者活动
参加演讲比赛
参加团队合作项目
参加辩论赛

Q13:您认为以下哪些学习策略对提高学习效果有效?(可多选)

制定学习计划
积极参与课堂讨论
合理安排作息时间
使用记忆法技巧
多做练习题

Q14:您认为以下哪些因素对心理健康有负面影响?(可多选)

过度使用电子设备
长时间独处
缺乏运动
过度使用社交媒体
睡眠不足

Q15:您认为以下哪些因素对提高学习动力有帮助?(可多选)

设定目标
奖励自己
与他人比较
寻求帮助
参加学习小组
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