2023年襄阳市心理健康与自我关爱问卷
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2023年襄阳市心理健康与自我关爱问卷
欢迎参加心理健康与自我关爱问卷调查！本问卷共包含15道单选题和5道多选题，请根据个人实际情况选择答案。祝您答题顺利！
Q1:以下哪种生活习惯对心理健康有益？
每天保持固定的作息时间
经常熬夜
长时间使用电子设备
不定期锻炼身体
Q2:以下哪种饮食习惯有助于身体健康和心理健康？
经常食用高糖食品
均衡饮食，摄入多种营养
只吃素食
经常吃快餐
Q3:以下哪种身体锻炼方式对心理健康有益？
长时间坐着不动
每天进行适量的有氧运动
只进行力量训练
不进行任何身体锻炼
Q4:以下哪种生活习惯对心理健康不利？
保持积极的心态
经常熬夜
与他人保持良好的人际关系
经常参加社交活动
Q5:以下哪种饮食习惯对心理健康不利？
经常食用新鲜蔬菜水果
经常食用高盐高脂食品
适量摄入蛋白质
经常喝水
Q6:以下哪种身体锻炼方式对心理健康不利？
每天进行适量的有氧运动
只进行力量训练
经常进行高强度运动
不进行任何身体锻炼
Q7:以下哪种生活习惯对心理健康有益？
保持积极的心态
经常熬夜
与他人保持良好的人际关系
经常参加社交活动
Q8:以下哪种饮食习惯对心理健康有益？
经常食用新鲜蔬菜水果
经常食用高盐高脂食品
适量摄入蛋白质
经常喝水
Q9:以下哪种身体锻炼方式对心理健康有益？
长时间坐着不动
每天进行适量的有氧运动
只进行力量训练
不进行任何身体锻炼
Q10:以下哪种生活习惯对心理健康不利？
保持积极的心态
经常熬夜
与他人保持良好的人际关系
经常参加社交活动
Q11:以下哪种饮食习惯对心理健康不利？
经常食用新鲜蔬菜水果
经常食用高盐高脂食品
适量摄入蛋白质
经常喝水
Q12:以下哪种身体锻炼方式对心理健康不利？
每天进行适量的有氧运动
只进行力量训练
经常进行高强度运动
不进行任何身体锻炼
Q13:以下哪种生活习惯对心理健康有益？
保持积极的心态
经常熬夜
与他人保持良好的人际关系
经常参加社交活动
Q14:以下哪种饮食习惯对心理健康有益？
经常食用新鲜蔬菜水果
经常食用高盐高脂食品
适量摄入蛋白质
经常喝水
Q15:以下哪种身体锻炼方式对心理健康有益？
长时间坐着不动
每天进行适量的有氧运动
只进行力量训练
不进行任何身体锻炼
Q16:以下哪些生活习惯对心理健康有益？（多选）
每天保持固定的作息时间
经常熬夜
长时间使用电子设备
不定期锻炼身体
Q17:以下哪些饮食习惯有助于身体健康和心理健康？（多选）
经常食用高糖食品
均衡饮食，摄入多种营养
只吃素食
经常吃快餐
Q18:以下哪些身体锻炼方式对心理健康有益？（多选）
长时间坐着不动
每天进行适量的有氧运动
只进行力量训练
不进行任何身体锻炼
Q19:以下哪些生活习惯对心理健康不利？（多选）
保持积极的心态
经常熬夜
与他人保持良好的人际关系
经常参加社交活动
Q20:以下哪些饮食习惯对心理健康不利？（多选）
经常食用新鲜蔬菜水果
经常食用高盐高脂食品
适量摄入蛋白质
经常喝水
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