心理健康维护调研问卷

感谢您参与本次调研。

Q1:您是否经常进行情绪管理？

是

否

Q2:您是否有社交支持的人群？

是

否

Q3:您是否经常参加心理健康培训课程？

是

否

Q4:您是否经常进行户外活动？

是

否

Q5:您是否经常进行身体锻炼？

是

否

Q6:您是否经常进行冥想或放松训练？

是

否

Q7:您是否经常与他人分享自己的情绪？

是

否

Q8:您是否经常寻求专业心理咨询？

是

否

Q9:您是否经常进行自我反思和自我评估？

是

否

Q10:您是否经常进行艺术创作或欣赏？

是

否

Q11:您认为以下哪些活动可以帮助您进行情绪管理？

读书

听音乐

写日记

做瑜伽

旅行

Q12:您认为以下哪些方式可以增加社交支持？

参加社交活动

加入兴趣小组

与朋友聚餐

参加志愿者活动

与家人交流

Q13:您认为以下哪些因素对心理健康有积极影响？

良好的睡眠质量

均衡的饮食

积极的思维方式

良好的工作生活平衡

良好的人际关系

Q14:您认为以下哪些因素对心理健康有负面影响？

压力过大

缺乏社交支持

不良的生活习惯

消极的情绪表达

孤独感

Q15:您认为以下哪些因素可以提高自己的情绪管理能力？

学习情绪调节技巧

寻求专业心理咨询

参加心理健康培训

与他人分享情绪

进行身体锻炼

心理健康维护调研问卷

介绍

本模板旨在支持心理健康维护调研问卷。可以帮助您了解情绪管理、社交支持和心理健康培训等方面。

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