大学生运动情况调查

为了了解当代大学生日常运动的情况，探索促进大学生身心健康发展的有效方式，我们开展这项调查。请您根据自己的实际情况耐心填写调查问卷。衷心感谢您的支持！

Q1:您的性别（单选）

男

女

Q2:您的年级（单选）

大一

大二

大三

大四

其他

Q3:您通常在什么时间段进行运动？（单选）

上午9点前

上午9点 - 11点

中午11点 - 下午1点

下午1点 - 3点

下午3点 - 5点

下午5点后

Q4:您每周运动的频率是？（单选）

1 - 2次

3 - 4次

5 - 6次

7次及以上

Q5:您没有课的时候，一天中运动时长大概是？（单选）

30分钟以内

30分钟 - 1小时

1 - 1.5小时

1.5 - 2小时

2小时以上

Q6:您认为理想状态下每周运动频率是？（单选）

1 - 2次

3 - 4次

5 - 6次

7次及以上

Q7:您觉得每次运动多长时间比较合适？（单选）

30分钟以内

30分钟 - 1小时

1 - 1.5小时

1.5 - 2小时

2小时以上

Q8:您有晨练的习惯吗？（单选）

有

没有

Q9:您晨练一般会持续多久？（单选）

30min以下

30min - 1h

1 - 1.5h

1.5 - 2h

2h以上

Q10:您认为晨练是个好习惯吗？（单选）

是

不是

Q11:您有过因为特殊情况中断运动计划的经历吗？（单选）

有

没有

Q12:您中断运动计划一般是因为什么原因？（多选）

学习太忙

天气不好

身体不适

其他

缺乏运动伙伴

Q13:您运动前有什么习惯？（多选）

吃点东西补充能量

做热身操

听音乐

拉伸

没有什么习惯

Q14:总体来说，您认为自己目前的运动量足够吗？（单选）

足够

一般般

不太够

严重不足

Q15:您运动后感觉怎么样？（单选）

很好很轻松，活力满满

还好，身体有点累但精神不错

没感觉

非常疲惫，需要很久恢复

Q16:您认为哪些因素影响了你的运动？（多选）

场地因素如：学校运动场地远，器材不足等

自身因素如：缺乏毅力，没有兴趣等

时间因素如：课程安排紧，社团活动多等

其他因素

Q17:在运动量不足的情况下，您认为自己受到了什么影响？（多选）

体重增加

精神状态差

身体素质下降

情绪易低落

其他

Q18:如果您很难坚持运动计划，你会采取什么措施解决（单选）

觉得是个问题，寻求朋友监督

觉得是个问题，但不采取措施，顺其自然

觉得无所谓，不采取措施

其他

大学生运动情况调查

介绍

本模板旨在开展大学生日常运动情况调研。帮助您了解运动习惯、分析影响因素、评估运动量，适合高校及教育机构探索促进学生身心健康的方式。

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4个月前

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